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2ème objectif : passé sous la barre des 85 kg :
3ème objectif : passé sous la barre des 80 kg :
4ème objectif : passé sous la barre des 75 kg :
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MessageSujet: Console wii   Console wii Icon_minitimeMar 15 Jan - 17:58

En quelques mots

Que pensez vous de La Wii Balance Board et du programme wii fit plus , pour la pesé hebdomadaire, commencer la reprise progressive du sport et la surveillance de la prête de poids ?

Merci
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Virginie-du-51
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MessageSujet: Re: Console wii   Console wii Icon_minitimeJeu 17 Jan - 9:25

La Wii Balance Board n'a pas l'air de vous intéresser
pourtant je la trouve bien pour rendre ludique la gym à la maison gym
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nwiidya
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MessageSujet: Re: Console wii   Console wii Icon_minitimeJeu 17 Jan - 18:59

Virginie-du-51 a écrit:
En quelques mots

Que pensez vous de La Wii Balance Board et du programme wii fit plus , pour la pesé hebdomadaire, commencer la reprise progressive du sport et la surveillance de la prête de poids ?

Merci

coucou, j'avais vu ton post et j'aurai jurer y avoir répondu looool.

Pour une personne qui n'a pas fait de sport depuis des années, la wiifit est un bon début. Mais je pense qu'au bout d'un moment tu tournera en rond.

L'idéal absolue serait de s'inscrire en salle de sport, bien sûr je réalise que les gens peuvent avoir plusieurs obstacle quant à l'inscription dans une salle (le temps, financièrement ça peut être un coût, la timidité).

Si tu préfère faire du sport chez toi, je te conseillerai d'investir dans un vélo elliptique, ça fait suer lol
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Virginie-du-51
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MessageSujet: Re: Console wii   Console wii Icon_minitimeJeu 17 Jan - 20:27

nwiidya a écrit:

L'idéal absolue serait de s'inscrire en salle de sport, bien sûr je réalise que les gens peuvent avoir plusieurs obstacle quant à l'inscription dans une salle (le temps, financièrement ça peut être un coût, la timidité).

Si tu préfère faire du sport chez toi, je te conseillerai d'investir dans un vélo elliptique, ça fait suer lol

je posais la question car avant l'intervention il faut que je refasse bouger mes muscles donc c'était en complément de la piscine et pour être sur d'avoir perdu un peut de poids avant .
Je suis limité en sport ( c'est le comble pour une ancienne sportive ) car j'ai beaucoup de séquelles du a un accident de voiture il y a 15 ans . Donc la salle m'est interdite.

Je dois me contenter de la piscine et de la marche quand je peut et je me disais que la wii était un moyen ludique pour bouger un peut plus a mon rythme, et de faire le suivie hebdomadaire de ma courbe de poids et de mon IMC .
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MessageSujet: Re: Console wii   Console wii Icon_minitimeJeu 17 Jan - 21:01

Virginie-du-51 a écrit:
nwiidya a écrit:

L'idéal absolue serait de s'inscrire en salle de sport, bien sûr je réalise que les gens peuvent avoir plusieurs obstacle quant à l'inscription dans une salle (le temps, financièrement ça peut être un coût, la timidité).

Si tu préfère faire du sport chez toi, je te conseillerai d'investir dans un vélo elliptique, ça fait suer lol

je posais la question car avant l'intervention il faut que je refasse bouger mes muscles donc c'était en complément de la piscine et pour être sur d'avoir perdu un peut de poids avant .
Je suis limité en sport ( c'est le comble pour une ancienne sportive ) car j'ai beaucoup de séquelles du a un accident de voiture il y a 15 ans . Donc la salle m'est interdite.

Je dois me contenter de la piscine et de la marche quand je peut et je me disais que la wii était un moyen ludique pour bouger un peut plus a mon rythme, et de faire le suivie hebdomadaire de ma courbe de poids et de mon IMC .

Justement la piscine est la parfaite activité sportive pour éviter les blessures, elle est complète vue qu'elle fait travailler plusieurs muscles en même temps. Et en plus, on ne se sent "pas suer" dans l'eau lol.

Il y a aussi le stretching qui est un bon moyen de chauffer ses muscles, le jour où tu n'es pas motivé pour le sport. Ya de bons bouquins là-dessus ^^
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MessageSujet: Re: Console wii   Console wii Icon_minitimeJeu 17 Jan - 21:10

MDR le stretching même pas dans mes rêves les plus fou Laughing
Confused je sors
lol!
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Voilà j'ai la date ça sera le 5 novembre pour ablation anneau et peut être sleeve en même temps
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25 oct : RDV fibro sous AG oufff
5 nov : le lendemain de l'anniv de ma fille et 2 jours avant les 8 ans de la pose de l'anneau

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MessageSujet: Re: Console wii   Console wii Icon_minitimeJeu 17 Jan - 22:33

Bonsoir Virginie

J'ai la WII avec la balance WII FIT et pour reprendre le sport le trouve que c'est pas mal. Tu y vas en douceur et en t'amusant. J'en faisais 15mn au début et maintenant j'en suis a 30mn. Je fais du step, des étirements et du yoga mais alors là j'ai encore beaucoup de boulot mdr.

Bonne fin de soirée ;-)
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nwiidya
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MessageSujet: Re: Console wii   Console wii Icon_minitimeJeu 17 Jan - 22:47

Virginie-du-51 a écrit:
MDR le stretching même pas dans mes rêves les plus fou Laughing
Confused je sors
lol!

naan t'inquiète, j'ai un bouquin qui montre des étirements simple, après ce qui est impossible à faire pour moi comme poser les genous au sol, je zappe. Et puis ya aussi le yoga qui fait vraiment suer, je suis des séances vidéos c'est excellent

Après on est : gym2
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MessageSujet: Re: Console wii   Console wii Icon_minitime

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