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 Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........

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l@chieuse
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MessageSujet: Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........   Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........ Icon_minitimeVen 15 Fév - 14:13


Voilà

1 mois d'opération aucune envie particuliére, même moi qui était accro au coca zéro bin rien sa ne m'attire même pas .....

Mais depuis 2 jours j'ai comme une envie de femme enceinte (ji suis pas hein), une envie qui me hante,qui me pertube, qui me déboussole même, je me dis que ce n'est pas bien et que je devrais oublié cette tentation mais elle me rappelle souvent a l'odre.....

D'aprés vous et vos expérience respective vous croyez que je pourrais céder à ma tentation.....

Bon je vous l'avoue j'ai envie

D'UNE P****N de MOUSSE AU CHOCOLAT.........................

Hein que c'est pas bien............

Mais je resiste et j'ai peur de craquer...............

Merci

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same
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MessageSujet: Re: Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........   Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........ Icon_minitimeVen 15 Fév - 16:25

Ba craque pas!! ou alors une bouchée que tu suce tranquillement!! moi je prends de temps en temps un carré de chocolat!! mais franchement c'est rare!!
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Donna
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MessageSujet: Re: Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........   Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........ Icon_minitimeVen 15 Fév - 16:36

Je te dirais de craquer car se frustrer sur des petites choses peut te braquer sur d'autres bien plus grasses et nocives pour ta perte. Et tu risques de ne pas la finir. En 2/3 cuillères à café, tu seras rassasiée de ton envie et elle passera tranquilou.
Chéri m'avait acheté des mousses light et j'ai même pas pu les manger car elles m'écoeuraient ! Il les a finit. J'aime le chocolat, donc je prends des taillefine choco pour ne pas me frustrer (encore que là, mon frigo n'en contient pas).
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lacerise1979
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MessageSujet: Re: Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........   Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........ Icon_minitimeVen 15 Fév - 17:09

je suis tout a fait d'accord avec donna, surtout en ce moment c'est les anniv' de la famille, aujourd'hui charlotte au chocolat, ben j'ai pris ma part et pis c'est tout , je ferais plus leger en repas se soir et ferais plus de kilometres a velo demain lol heureusment c'est pas tous les jours mais faut quand meme se faire plaisir de temps en temps sinon ça va devenir pire qu'une obssession mais une tuerie de chocolat lol
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MessageSujet: Re: Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........   Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........ Icon_minitimeVen 15 Fév - 17:15

Je pense aussi qu'il faut sortir des notions de régime et surtout de restriction.
Parce qu'un beau jour ça risque de te péter à la figure surtout si l'envie est aussi forte.

Très franchement tu verras tu devrais être rassasiée au bout de deux trois cuil à café et tu en restes là. Je te conseille de manger cela à la fin de ton repas au moins tu passeras ton envie avec une toute petite quantité mais au moins l'envie sera partie.
Il vaut mieux éviter ce genre de consommation en dehors d'un repas parce que là ça sera trop sucré et là pour le coup tu as un risque de retomber dans la dépendance du sucré car le sucré à jeun c'est pas terrible (conseil par ma nutritioniste : ceder à une sucrerie mais à la fin d'un repas) et pas tous les jours bien sûr.
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MessageSujet: Re: Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........   Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........ Icon_minitimeVen 15 Fév - 17:17

Ba après ça dépend si on a une sleeve ou un BP, mais je sais que avec le sucre on doit faire gaffe quand on est bypassé
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madouce
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MessageSujet: Re: Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........   Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........ Icon_minitimeVen 15 Fév - 17:19

C'est pour ça que la nutri m'avait dit de consommer éventuellement du sucré à la fin d'un repas.
l'autre avantage c'est que vu qu'on est rassasié on se contente de très peu.

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MessageSujet: Re: Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........   Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........ Icon_minitimeVen 15 Fév - 17:54

C'est bon à savoir ça!!! miam!!
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MessageSujet: Re: Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........   Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........ Icon_minitimeVen 15 Fév - 17:55

Tu as des envies ?
Passes les ! Mais en étant plus maligne ;-)
C'est à dire soit faire une mousse maison, n'en fais pas un saladier hein ;-) mais un petit ramequin avec œufs + chocolat à 75 %. Faire fondre le chocolat rajouter les jaunes, battre les blancs en neige et mélanges le tout, un délice. Sinon tu as Ma dose Choco de Weight Watchers au rayon yaourts qui sont très bon, très peu calorique. C'est au soja et les pots sont petits. Moi j'en prends quelques fois et la nutri est d'accord.
Faut passer ton envie sinon tu vas craquer sur qqch plus gras ou plus sucré ou en plus grosse quantité. Tandis que là avec cette astuce, la balance bougera pas, tu sera pas frustrée et il se peut même que tu la finisse pas Smile
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MessageSujet: Re: Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........   Je sais c'est pas bien !!!!!! mais ........ Icon_minitime

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