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 je ne fais que grignioter

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AuteurMessage
batata
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MessageSujet: Re: je ne fais que grignioter   Mer 22 Mai - 22:50

Merci ma douce oui je vois mon chirurgien tous les 6mois il m'aide pas du tout il me dit faut faire du sport et arrêter de grignoter c'est tout il m'énerve
Jai toujours pas trouver de nutrisioniste a proximité
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madouce
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MessageSujet: Re: je ne fais que grignioter   Mer 22 Mai - 23:46

Le sport t'aiderait je pense<;
Pas obligé de faire des trucs extraordinaires; Marcher le plus possible dans ton quotidien, plein de petits pas par jour ça permet de faire beaucoup au bout du compte sur une journée.
Fare du ménage de façon active ça peut aussi être un moyen de bouger. Pour éviter de grignoter il faut que tu essaies de trouver un dérivatif ; lire, te faire les ongles, ou un, joli maquillage, un brush
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batata
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MessageSujet: Re: je ne fais que grignioter   Jeu 23 Mai - 13:47

Oui toute façon jai bientot fini mes examens jvai mettre a courir un peu
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magmag
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plus que 5kg à perdre et phase de stabilisation
le 02/04/2013 plus que 3 kg les plus durs !!
ouf !! ça y est!!!! 65kg tout rond soit - 45kg200 10 mois post op. super trop contente mais je sais que rien n'est acquis!!!!
17-11-2013 stabilisée a 63 kg soit -47kg
Date d'inscription : 12/12/2012

MessageSujet: Re: je ne fais que grignioter   Jeu 23 Mai - 14:04

quand j'ai envie de "grignoter" je me lave les dents ou me rince la bouche avec un bain de bouche mentholé ça passe l'envie ou comme tout le monde dit j'essaye de m'occuper l'esprit
je range un placard et dés que je peux je sors MARCHER
courage
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fredo30
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14e mois : - 2.700 TOTAL = 43.200
15e mois : - 2.000 TOTAL = 45.200
Date d'inscription : 12/12/2012

MessageSujet: Re: je ne fais que grignioter   Jeu 23 Mai - 14:08

Bonjour

Valou a raison, j'ai eu envie d'arrêter la lecture. Le langage sms c'est pour les sms effectivement.....

Et je te rassure Batata, nul n'est besoin d'avoir 22 ans pour comprendre ce type d'écriture, tant il est banal. Et je te remercie de faire cet effort.

Je ne peux que te donner les mêmes conseils que les autres intervenantes, il ne faut pas que tu baisses les bras, tu as déjà bien perdu et je suis sûre que ton estomac n'a pas pu se dilater aussi vite. Donc, il est temps de te reprendre et surtout, reste sur ce forum, car il nous remet toujours en question.

Je n'ai pas encore été opérée et si parfois je baisse les bras ou quand j'ai des doutes sur le fait, de faire ou non l'opération, et bien je relis certains posts , je vais sur tous les sujets et le moral repart.

Allez, courage, le plus gros est fait de ton coté. Pense à toutes les tailles que tu as perdues depuis ton opé, et dis-toi que ce n'est pas fini.

A bientôt


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MessageSujet: Re: je ne fais que grignioter   

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je ne fais que grignioter
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