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fredo30
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MessageSujet: COLLATIONS ?   Lun 26 Aoû - 16:41

Hello,

A 6 semaines post-op, les collations sont-elles obligatoires ou uniquement si on ressent une petite faim ??

Jusqu'à hier, je les faisais systématiquement, (soit 1/2 ou 1 yaourt , soit une petite compote etc.) mais toujours sans faim. Juste histoire d'avoir un peu plus d'équilibre dans mes repas (bien qu'étant déjà équilibrés)

Et je me suis dit, que c'était peut-être à cause d'elles que ma perte de poids était très lente....

Je me retourne donc vers les anciens opérés et vénérés conseillés...

Merci

Fred
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cannelle
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MessageSujet: Re: COLLATIONS ?   Lun 26 Aoû - 19:15

pour perdre du poids il te faut manger je penses qu'a 6 semaines tu es loin des 500 g mini indispensables
avant tu mangeais trop et peut être pas toujours équilibré maintenant tu dois retrouver une alimentation d'adulte et équilibré
as tu assez de proteines car souvent c'est ce qu'il manque et le pourquoi des collations laitages et pour caser le fruit car généralement apres le plat principal plus de place!

_________________
cannelle
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anaïs
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MessageSujet: Re: COLLATIONS ?   Lun 26 Aoû - 20:22

Quasi 12 kgs en 6 semaines, ta perte de poids n'est pas trés lente !!!
A deux mois post op j'étais à moins 13 kgs et je savais qu'aucn régime ne m'eut donné ce résultat.
Les collations en principe c'est à vie, en tout cas dixit ma diet.
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MessageSujet: Re: COLLATIONS ?   Lun 26 Aoû - 20:32

Je me pose justement des questions sur les collations. Est-ce recommandé pour tout le monde et quelle que soit l'opération?
J'ai rencontré la diététicienne pour le bilan pré op mais elle ne m'a pas parlé de collation. Elle m'a bien dit de ne pas sauter de repas et qu'il fallait que j'apprenne à prendre un petit déjeuner mais n'a jamais fait mention de collation.
Je ne sais donc pas si je dois apprendre à en faire.

De toute façon je dois la revoir après l'opération et elle viendra me voir pendant l'hospitalisation, donc elle a le temps de m'en parler.
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fredo30
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MessageSujet: Re: COLLATIONS ?   Mar 27 Aoû - 9:33

Merci pour vos commentaires les filles.

Je vais donc continuer, de toute façon, ça ne peut pas me faire de mal et c'est pas comme si je me goinfrer de cochonneries.

Pour les fruits, ben.... j'aimais pas trop avant, mes là, encore moins. Je compense par les compotes donc.

Bonne journée à vous

Fred
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cannelle
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MessageSujet: Re: COLLATIONS ?   Mer 28 Aoû - 11:18

bien dis je fais la cannelle !!! la compote c'est des fruits! cuits ! non?
donc tout va bien

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MessageSujet: Re: COLLATIONS ?   Mer 28 Aoû - 16:58

Merci Cannelle,

Oui c'est des fruits, mais on voudrait faire tout comme il faut hein ? alors on culpabilise, parce que c'est pas de la compote maison oups !!! Mais sans sucre ajouté... ouf

J'aime assez quand tu finis tes phrases par : donc tout va bien

A bientôt

Fred
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hellololote
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MessageSujet: Re: COLLATIONS ?   Lun 23 Sep - 15:06

Mon endocrino ma répondu que si j'en avais pas besoin c'était pas la peine de prendre de collation c'est pas vital ou indispensable, moi c'est juste que j'y pense pas ... elle m'a aussi dit que si j'en prends une , ça serai bien que ça soit des protéines pare que j'ai du mal à les manger en règle générale ...
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MessageSujet: Re: COLLATIONS ?   

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