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 regime yaourt ou blanc par le dr and**e

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delph47
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MessageSujet: regime yaourt ou blanc par le dr and**e   regime yaourt ou blanc par le dr and**e Icon_minitimeMar 11 Fév - 21:32

les filles et les hommes bien sur, pourriez vous me donner le regime que le docteur and**e prescrit avant l'operation.

il m'a juste dit de perdre 2 a 3 kg avant mais je veux mettre toutes les chances de mon cote et donc faire ce regime

merci a tous

bonne soiree
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Ninie09
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Ninie09

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MessageSujet: Re: regime yaourt ou blanc par le dr and**e   regime yaourt ou blanc par le dr and**e Icon_minitimeMer 12 Fév - 10:51

Moi je n'ai pas eu le docteur A.... mais L.... il ne pas demander de perdre des kg avant le régime ,mais de ne pas manger de sucre, de gras et de viande rouge. J'ai quand meme perdu 3kg avant l'inter parce que finalement tu supprime bcp de chose ! et les yaourts moi sa commencer a me souler, alors je fesait légume sans MG et jambon de poulet dégraisser pour tenir au boulot.

Courage !  drunken 
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delph47
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MessageSujet: Re: regime yaourt ou blanc par le dr and**e   regime yaourt ou blanc par le dr and**e Icon_minitimeJeu 13 Fév - 10:32

merci ninie,

il ne m'a pas non plus dit de faire regime juste perdre 2 a 3 kg mais je veux vraiment mettre toutes les chances de mon cote et voila pourquoi ce regime.

a 5 semaines de l'operation ( bon j'avais pris qq kg entre les fetes et les anniv de mes enfants) je fais deja attention en ce moment, pas de sucre, pas de gras mais pas contre de la viande rouge que je supprimerais a 2 semaines avant le jour j)

merci de ta reponse
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dixi
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MessageSujet: Re: regime yaourt ou blanc par le dr and**e   regime yaourt ou blanc par le dr and**e Icon_minitimeJeu 13 Fév - 12:06

soupe clair + un yaourt le midi et soir cela pendant 7 jours . Petit dej léger    alim6
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Ninie09
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Ninie09

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MessageSujet: Re: regime yaourt ou blanc par le dr and**e   regime yaourt ou blanc par le dr and**e Icon_minitimeJeu 13 Fév - 17:14

moi aussi j'ai fait attention les 2 premières semaine et la dernière semaine avant l'inter j'ai fait yaourt / jambon de dinde car je voulais perdre plus .

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delph47
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MessageSujet: Re: regime yaourt ou blanc par le dr and**e   regime yaourt ou blanc par le dr and**e Icon_minitimeJeu 13 Fév - 21:24

dixi,


je ne tiendrais pas la journee avec ca dans le corps, et je ne peux pas me permettre un malaise ou autre vu mon metier

la je fais
matin : 50 g pain, 1 bol de lait et confiture sur le pain

midi : une viande ou poisson et legumes cuits a l'eau
ex ce midi filet de cabillaud 100g et poireaux 1 cas de creme allegee
idem au soir

collation 15h : 1 ou 2 yaourts nature edulcorant

soir : viande ou poisson et legumes
1 yaourt nature edulcorant

ps j'ai plus de fruits faut que j'aille en acheter

j'ai perdu 2.9 kg depuis lundi

mais je ne me vois pas du tout faire bouillon clair yaourt toute la journee dixi
il t'a donne ca comme regime dixi? regime avant l'operation?
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dixi
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MessageSujet: Re: regime yaourt ou blanc par le dr and**e   regime yaourt ou blanc par le dr and**e Icon_minitimeJeu 13 Fév - 22:08

Je suis un homme qui bouge beaucoup , je faisais presque 150 kgs et je l ai fais sans y faire attention , quand tu c est pourquoi c est faire  saute
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dixi
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MessageSujet: Re: regime yaourt ou blanc par le dr and**e   regime yaourt ou blanc par le dr and**e Icon_minitimeJeu 13 Fév - 22:10

Lui c était potage yaourt , c est moi qui suis passe a soupe clair .
Comme sa tu arrive au bloc avec la tuyauterie nickel Wink
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delph47
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MessageSujet: Re: regime yaourt ou blanc par le dr and**e   regime yaourt ou blanc par le dr and**e Icon_minitimeDim 16 Fév - 14:21

Bon je ferais soupe yaourt lol tant pis pour la tuyauterie ils feront avec
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MessageSujet: Re: regime yaourt ou blanc par le dr and**e   regime yaourt ou blanc par le dr and**e Icon_minitime

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