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 Budget alimentaire ?

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MessageSujet: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeVen 3 Oct - 22:27

Je ne sais pas si je pose le sujet dans la bonne partie mais je tente quand même !

A combien évaluer vous le budget courses après un bypass ?
Je suis un peu inquiète avec les collations etc !

Je sais que ça peut être aléatoire mais je voudrais me faire une idée..

Merci d'avance ! :mache:
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Flamby
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeVen 3 Oct - 23:27

Hello Davolia, tout de suite après l'opération mon budget n'excédait pas 30 €/semaine. Maintenant c'est plutôt 60 €, sachant que je fais mes courses dans un supermarché de quartier et pour une partie en magasin bio... Ces montants pour une personne seule, 3 repas et deux collations par jour pendant une semaine, produits ménagers compris...
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeVen 3 Oct - 23:34

C'est raisonnable !
Merci pour ta réponse Smile
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeSam 4 Oct - 9:19

il n'a aucune raison d'augmenter car si tu manges autrement tu mangeras surement moins , le seul plus c'est les vitamines et la aussi ton medecin peut tres bien ne te ^rescrire que des choses remboursees

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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeSam 4 Oct - 10:36

je comprends pas bien cette histoire budget, comme on mange beaucoup moins et beaucoup mieux ! pas de risque de voir le budget s'envoler sauf effectivement pour les vitamines
remplacez mac machin, pizza et autre plat préparé par des préparations en petite quantité de fruits légumes féculent proteines, cela ne doit pas changer beaucoup.
un paquet de pates, des yaourts nature, des fruits et légumes en petite quantité au poids cela va pas loin dans le budget

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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeSam 4 Oct - 11:25


C'était une question pour me projeter un peu plus, histoire de me préparer au mieux.
Je ne mange qu'un repas par jour.
Je ne mange pas de viande par contre, ou si peu, c'est un luxe que je ne peux pas à me permettre.
J'vais me des'inscrire de ce forum. Bonne continuation.
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeSam 4 Oct - 14:25

pourquoi te desinscrire?
je suis sure que malgres tes difficultes financieres tu pourras t'alimenter correctement , comme le dit Canelle , une tranche de jambon blanc ou deux oeufs voila une portion de preteines
N'hesite surtout pas a parler de tes difficultes financieres lors du suivi dietetique ,tu peux en attendre des reponses concretes personnalisees

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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeSam 4 Oct - 15:01

Je suis trop sur les nerfs pour partager en faite..
J'ai peur d'être trop agressive a cause de tout ce qu'on m'a dit et répété.

Oui pour le budget j'y ai pensé.
Jambon steack, oeuf ça devrait rentrer dans un budget Smile
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeSam 4 Oct - 19:05

j'accompagne des personnes en grande précarité alimentaire, c'est souvent difficile de se projetter quand on est dans ce cas là mais tu sais en regardant bien les étiquettes, le poids et prix au kilo , on apprend a faire ses courses autrement et si vraiment tu n'y arrive pas n'ai pas honte de demander de l'aide aupres des asso de ton coin 
en mp si tu veux me joindre je pourrais peut être te donner des trucs dans ton coin

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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeSam 4 Oct - 19:14

ça serait super !
Merci beaucoup Cannelle, j'vais voir ça et si jamais j'y penserai.
Apprendre à remanger c'est aussi apprendre à faire ses courses autrement, j'vais y arriver, j'en suis sur.
J'ai juste des moments de doute. :/
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeSam 4 Oct - 20:27

deja aujourd'hui tu as eu d'autre pistes de reflexion qui vont te permettre de commencer a regarder ce que tu peux faire au point de vue alimentaire
viens discuter de temps en temps ,on a tous des moments ou on se sent plus vulnerable ou plus agressif

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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeSam 4 Oct - 21:56

La dessus je suis d'accord, la viande, les fruits et légumes sont chers !!! Pas étonnant qu'il y ai temps d'obésité aussi ... Ça coûte moins cher les féculents !
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeSam 4 Oct - 22:01

C'est exactement ce que je disais à une copine..
Manger bien coute cher et prends beaucoup de temps qu'on a pas forcément.
Mais bon, il faut que je m'y mette de toute façon, j'ai une responsabilité vis à vis de ma fille.
Je ne veux pas qu'elle connaisse ce que moi j'ai connu.
Mais ça me fait plaisir d'avoir une personne qui partage mon point de vue Smile
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeDim 5 Oct - 8:47

deux !
meme si maintenant nous avons une certaine aisance cela n'a pas toujours ete le cas et sur le forum tu en trouverais bien d'autres qui comme toi rament

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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeDim 5 Oct - 12:17

Oh oui j'imagine bien que de nos jours je ne suis pas la seule pauvre Smile
Merci !
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeDim 5 Oct - 13:23

J'en chie aussi, et manger mieux mais moins, j'ai bien peur que ça ne me fasse pas d'économies !!!
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Eté 2016, soit 3 ans plus tard ... L'eau a coulé, les nénuphars ont fleuri, et 50 kilos environs se sont perdus dans les fonds vaseux de l'étang ^^

Je Grenouille avec bonheur sur ce chemin de vie qui est bien moins escarpé qu'avant ...
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitimeDim 5 Oct - 15:46

C'est ce que je dis toujours aux nutritionnistes en phrase d'introduction:

"Commencez par demander à vos patients quel est leur budget pour se nourrir."

ça n'a l'air de rien mais il faut souvent les sensibiliser à ce problème, surtout quand le professionnel est accompagné d'une stagiaire ou étudiante.

Pour ma part, l'apport en protéines qui faisait défaut, au début à été supplémenté, par des protéines en poudre (remboursées) ainsi que des crèmes dessert (remboursées également et facile à emmener au travail pour les collations). Mais n'ais pas de crainte tu verras qu'avec un micro budget on y arrive et on en est d'autant plus fière.

On perd cette notion qui consiste à dire "avec quoi je vais REMPLIR mon ventre et celui de mes enfants ?" et on chemine doucement vers un "mieux alimentaire" qui sera salutaire pour ta fille également.... On fini par dire "qu'est ce qui me fait envie ? de quoi mon organisme a t'il besoin ?"

Bon courage à toi et surtout n'hésite pas à évoquer auprès de l'équipe médicale qui te suit cet aspect qui te pose problème. Beaucoup sont dans le même cas.

Bonne continuation.

(marques des produits ayant été prescrit et remboursés sans avance en MP si besoin)
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MessageSujet: Re: Budget alimentaire ?    Budget alimentaire ?  Icon_minitime

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