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 A J15 je mange trop!!

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MessageSujet: A J15 je mange trop!!   Dim 8 Fév - 19:55

je minquiete
opéré ya 23 jours je mange deja normalement
enfin
moins quavant loperation bien sur
mais au debut je mangeais 3-4 CS
depuis hier, les quantités ont doublés
et bien sur je nai pas mal au ventre
tout passe
ce midi 2 tranches de jambon
courgettes- carottes

et a 15h, la faim!!
et la 2 biscottes et 3 ptits beurres
cest pas normal!

ma poche sest elle deja agrandie?
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zizounette
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Dim 8 Fév - 19:56

opérée ya 15 jours pas 23!!
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Dim 8 Fév - 20:06

zizounette, je vois a ton repas de ce midi que tu mange des protéines et légumes mais tu oublie les féculents qui te caleront l'estomac !!! essaye de rajouter un peu de pate, purée ... Wink
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Dim 8 Fév - 20:17

le suivi diet il est ou ?
évidemment quand on ne fractionne pas qu'on ne met pas de féculent ! bien on craque !
normal 
manger le matin laitage biscotte
un laitage ou une compote en collation 
midi proteine féculent légume vert  tes deux tranches de jambon ne devaient pas peser lourd ! sans féculent !
collation de l'apres midi compote ou laitage
repas du soir comme le midi
et boire boire et re boire

ps si tu regardes bien les tranches de jambon actuelles ne pese pas bien lourd !

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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Dim 8 Fév - 21:20

Oui je suis daccord sur le fait que tu dois fractionner tes repas !
Moi j'en fais 6/jours collations comprises donc forcément je ne mange pas beaucoup même si j'ai noter une amélioration en 2 jours, j'ai l'impression de manger un petit peu plus
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 9:50

super gni!!!!!
non mais jai peur atrocement peur de dilater ma poche
je marrete avant davoir satieté
en gros, jai pas le moral
je me dis que si je mange des féculents, je ne vais pas maigrir
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 10:09

Moi je mélange légumes et féculents ( juste pomme de terre ) je n'ai pas droit à d'autre féculents pour l'instant
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 10:40

Zizounette, c'est une fausse idée de se dire que si tu mets des féculents tu ne va pas maigrir, tu en prends déjà des féculents (biscottes) donc bon.

et puis tu en as besoin pour l'énergie!
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 12:47

tu dois manger de tout pour maigrir chaque categorie d'aliments a son utilite , encore plus dans le cas d'un bypass et rassure toi on ne dilate pas son estomac si facilement
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 14:05

alors jai pris un peu de blé ebly avec sauce tomate
mais je trouve que je mange plus en quelques jours
cest normal?
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 14:16

que dit ton programme d'alimentation et qu'entends tu par trop? pese tu , mesure tu (cuilleres a soupe bombees ou pas) si tu as trop de question apelle là ou on t'a operee
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 17:24

NON MAIS LA DIET DE LHOPITAL EST PLUTOT DESAGREABLE
elle est pedante et donneuse de lecon

ce midi jai mangé 1/2 steack haché
3CS de puree de legumes
1 CS de blé

1 actimel

cest bcp ou pas?
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 17:44

coucou zizounette, vu tes quantités que tu mange, c'est correct prend juste le temps pour manger doucement et lentement pour avoir le sentiment de satiété qui arrive avec le temps.

contrairement a ce que tu crois, c'est pas en mangeant de tout que tu va pas perdre, c'est tout le contraire justement, mange de tout en petite quantité et les féculents ne font pas grossir !!!!

perso ma dièt ma mise a 2000 calories/ jours depuis l'opération !!! donc tu vois tu en aie loin, (moi même j'ai du mal a manger les 2000 calories et je sais pas les comptés ) mais je mange de tout en faisant 3 repas et mes collations

courage tu va trouver tes repaires Smile
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 17:48

le but des interventions est de nous faire manger en quantité raisonnable !
mais non tu n'as pas trop mangé !
tu as mangé ce qu'il te fallait pour que ton corps fonctionne !
le seul truc qui pourrait faire tiquer c'est l'actimel ! a quoi est il est il sucré !
tu sais vaut mieux prendre un yaourt aux vrais fruits ou un yaourt nature avec de la vrai confiture !

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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 18:12

l'actimel cest de allégé 30 cal la petite bouteille
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 18:19

Moi j'ai de l'actimel +
La diet m'a interdit les trucs allégées ! Mais je prend 1 actimel, quand je sors c'est plus pratique
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 20:15

oui et pis je trouve ca bon Smile
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 20:28

inutile de prendre de l'allege et ce midi tu n'as pas trop mange comme canelle j'aurais plus vu un vrai yaourt
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 20:39

Bah je suis pas trop fan du goût de l'actimel mais comme c'est liquide ça passe et encore il me faut 45min pour boire les 100gr donc je ne bois que la moitié
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 20:49

Gni perso je trouve que tu mange pas assez, attention au carence, essaye de te forcer un peux et fait des collations Wink et fait le point avec ta diètéticienne surtout car là tu va pas tenir longtemps a ce rythme
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 21:02

tout a fait d'accord avec patty ou allonge un peu le temps de ton repas mais tu es en dessous de ce qu'il faut manger
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 21:17

Je prend mes collations ! Mais je ne fini pas !
et je ne peux pas me.forcer ça bloque et envie de vomir après donc je mange ce que je peux
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 21:28

j'ai l'impression qu'on t'enerve , alors qu'on te met a garde apres comme je te l'ai deja ecrit tu fais comme tu le sens
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Lun 9 Fév - 21:53

Non je ne m'enerve pas mais je ne peux pas plus, je n'y suis pour rien
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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   Mar 10 Fév - 9:48

honnetement l'actimel c'est de la m*** en bouteille ! quand on regarde ce qu'il y a dedans !
LA COMPOSITION d'Actimel 0 %
Lait écrémé
Lait écrémé reconstitué
Fibres 
Dextrose (du sucre)
Pectine 
Ferments du Yoghourt et Lactobacillus Casei
Edulcorants : Aspartame et Acesulfame-K
Arômes


il ne contient quasiment plus de proteine !  a peine 3g
des édulcorants ! pourquoi ? nous on veut se déshabituer du sucre !
pas de gras ! bien nous il en faut pour contrecarrer l'effet bypass au contraire !

33 Kcal 
2.9 grammes de protéines
5.1 grammes de glucides (dont 1.9 grammes de fibres solubles, inuline)
0.05 grammes de lipides. 


pour mémo yaourt nature :
Composition nutritionnellepour 100 g / 100 mlpar portionYaourts naturesÉnergie184 kj
(44 kcal)230 kj
(55 kcal)-38%Protéines3.8 g4.75 g-11%Glucides4.6 g5.75 g-12%dont Sucres4.6 g5.75 g-9%Lipides1.1 g1.38 g-70%dont Acides gras saturés0.7 g0.875 g-71%Fibres alimentaires0 g0 g-100%Sodium0.06 g0.075 g+2%équivalent sel0.152 g0.191 g+2%Score nutritionnel expérimental - France-1?-252%

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MessageSujet: Re: A J15 je mange trop!!   

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A J15 je mange trop!!
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