dilatation reprise de poids

bonjour tout le monde et oui une revenante

après avoir perdu plus de 30 kg arrivé a un poids de 69.5 je suis en train de reprendre du poids et cela m'angoisse
je sais que je respecte pas trop le protocole, j'été en formation dans un cfa donc gateau lool
j'ai repris 6 kg je suis aujourd'hui a 74.5 !!!

je suis pas bien du tout aidez moi

pourquoi dilatation? tu as eu une sleeve et cette operation ne marche qu'avec la restriction calorique .
Manges tu beaucoup plus ou pas parfois il suffit de peu pour faire exploser la ration calorique

ou lala, quand tu dis que tu ne respecte pas le protocole, que veut tu dire ? Il faut que tu mange des légumes, des protéines et des féculent le midi et le soir, en collation un fruit et ou un produit laitier.
et puis faire du sport. Normalement, il n'y a pas d'autres règles à respecter ? ne me dis pas que tu n'a manger que des gâteaux toute la journée, tous les jours. A un moment donnée, tu sens que ton corps te dit stop, j'ai trop de sucre ? non ?
Je pense que tu ne dois pas paniquée. Essaye de te reprendre en main, de stopper les gâteaux et reprend une alimentation équilibrée. Est ce que tu es toujours suivi par une diet ?
Ton cas m’intéresse, je suis sleevé depuis août 2013 et j'ai peur de reprendre des kilos moi aussi. J'ai perdu 30 kg comme toi. Mais dis moi, que mange tu d'autre dans la journée ?

une revenante !
et une cannelle qui va faire du grand cannelle !

et bien tu l'as ta reponse en partie du moins

il est ou le suivi ?
allez un petit coup de fil a ta diet préférée , un rdv avec le médecin traitant une tite analyse pour verrifier car je crois que le suivi est bien loin déjà !

prends un papier un crayon commence par noter ce que tu manges
bluffant ! tu vas réduire par toi même en notant tu prendra peur !

apres un petit coup de pédale ou un saut dans la piscine voir un peu de marche !!! hein !

et puis pour renouer le contact avec les copinautes et bien venir noter et voir le repas des copines !
cela donne des idées de quoi manger a peu pres equilibré !

Bonjour Candy,

ton post m'interpelle car j'ai eu une sleeve il y a 5 ans. J'avais perdu environ 25 kgs et les années ont passés et j'ai déconné. J'ai arrêté de faire attention et j'ai grignoté entre les repas. J'ai repris une dixaine de kilos et à l'heure d'aujourd'hui j'ai dû me refaire faire un BY PASS car j'avais effectivement dilaté mon estomac.

Ce n'est effectivement pas une baguette magique et si on fait pas attention et qu'on le dilate le garde fou marche beaucoup moins.

Donc je te conseille d'aller voir ta diet pour qu'elle te redonne les bases car on les perds vite si on ne va pas la voir régulièrement.