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 qu'est ce qu'i fait grossir?

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cathie63
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MessageSujet: qu'est ce qu'i fait grossir?   Ven 29 Jan - 22:29


Ma diet m'a posé la question que je dois joindre à mon dossier,mais bon on en a jamais parlé de ce qui pouvait faire grossir après le baypass.Vous diriez quoi?
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linda06
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MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   Ven 29 Jan - 22:32

Perso moi c'est le grignotage
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valydelille
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sortie de l'obésité morbide le 16 juin à j +6
1 mois : 110.0 kg - 14 kg
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6 mois : 84.1 kg - 3.1 kg sortie de l'obésité
7 mois : 82 kg - 2.1 kg
8 mois : 80 kg - 2 kg
9 mois : 74.8 kg - 5.2 kg
10 mois : 71.9 kg - 2.9 kg
sortie du surpoids à 10 mois et 2 semaines Smile
11 mois : 69.9 kg - 2 kg
1 an : 66.6 - 3.3 kilos
13 mois : 64.6 - 2 kilos
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MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   Ven 29 Jan - 23:37

ce qui fait grossir : manger plus que le corps peut dépenser Wink
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val37
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MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   Sam 30 Jan - 9:08

ne plus équilibrer ses repas
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cannelle
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MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   Sam 30 Jan - 10:35

se trouver esclave entre le frigo et les placards,= sortir de chez soi regulièrement
grignoter des cochonstés = faire ses collations
manger du sucre = faire ses repas soi même
ne pas manger assez de fruits et légumes = faire des repas complets pour toute la famille et donner a chacun sa 'dose' correcte de légumes féculents et surtout ne pas oublier viande œuf poisson
prendre plaisir a sortir en famille pour faire des activités comme piscine, sortie foret, velo
faire ses gâteaux soi même pour les enfants aussi et ne pas hésiter a utiliser les fruits
gateau yaourt pommes, ananas banane
far aux pommes, abricots, pruneaux
feuilleté aux pommes poires chocolat
tartes aux tomates



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MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   Sam 30 Jan - 15:33

Abuser de choses qui passent tres vite par ex les glaces certaines sont aussi riches en calories qu un repas et ce n est que sucre et matieres grasses
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valydelille
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MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   Sam 30 Jan - 18:14

val37 a écrit:
ne plus équilibrer ses repas

on peut très bien grossir avec des repas équilibrés, si on mange plus que ce qu'on a besoin. l'équilibre ne fait pas tout Wink
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menina
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Emploi : coursière
Loisirs : Mes 3 beau garçons
Opération : Opération: Gastroplastie le 12 juillet 2010(Anneau)



1er objectif: passer en dessous des 100 kilos! : OK!

C dur dur....


2ième objectif: Passer en dessous de 80 kilos.


Super motivée.
Date d'inscription : 07/02/2010

MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   Sam 30 Jan - 20:25

manger trop et grignoter
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Gni
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MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   Sam 30 Jan - 20:54

j'ai eu mon bilan post op 1 an, hier à l'hôpital et d'après la chir et la diet ce qui fait qu'il y a des échecs ( autres raison que soucis de santé ) sont :

- le grignotage
- l'alimentation pas assez equilibré
- re manger entree, plat, fromage et dessert à chaque repas
- manger trop vite
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soleane
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MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   Sam 30 Jan - 21:16

Euh, on ne mangeais pas tous entrée plat fromage dessert quand on a pris du poids...

Je dirais plus d'entrée que de sortie, comme Valy, donc soit trop de nourriture (trop en quantité, trop  gras, trop sucré ou encore trop souvent...), soit pas assez d'activités physiques, soit les 2.
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Gni
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MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   Sam 30 Jan - 22:49

ah oui j'ai oublié le fait de ne pas faire de sport aussi ...

heu j'ai pas dis que vous mangiez de l'entrée au dessert vous !! c'était une des choses qui font reprendre du poids

et je suis désolé mais sur des page FB jen vois beaucoup qui font ça
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MessageSujet: Re: qu'est ce qu'i fait grossir?   

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