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cathie63
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MessageSujet: mACHER   mACHER Icon_minitimeSam 23 Avr - 21:25

jai complètement acquis le fait qu'après l'operation je vais devoir vraiment beaucoup mâcher
mais l'avez vous commencer avant l'operation?
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valydelille
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valydelille

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MessageSujet: Re: mACHER   mACHER Icon_minitimeDim 24 Avr - 9:19

oui il faut commencer à faire le protocole post-op avant l'intervention : mâcher longuement, manger lentement, ne plus boire en mangeant, se sevrer des boissons pétillantes, manger équilibré et apprendre à écouter les sensations de faim et de satiété, bouger, se remettre doucement au sport, prendre du temps pour soi, etc ...

ainsi la transition passe en douceur et c'est beaucoup plus facile de suivre le post-op
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zitoune
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MessageSujet: Re: mACHER   mACHER Icon_minitimeDim 24 Avr - 9:26

D'accord avec Valy

Mais pas facile de prendre le temps de mâcher et de manger !! les vieilles habitudes !!!
Moi, je me laisse souvent "avoir" au petit déjeuné !!! je sais que le pain est difficile à faire passer, je sais que je dois prendre le temps, mais .... quelques fois ... le deuxième morceau suit de trop près le premier .... lol


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balou
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MessageSujet: Re: mACHER   mACHER Icon_minitimeDim 24 Avr - 11:24

oui il faut apprendre a prendre le temps et qu'un repas ne se fait pas en 5 minutes. Mieux vaut commencer avant car tu seras obligé ensuite.

De la certains aliments te paraitront avoir un autre gout
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boullette
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MessageSujet: Re: mACHER   mACHER Icon_minitimeDim 24 Avr - 11:28

idem, le même soucis, l'habitude d'engloutir, reviens vite.
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balou
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MessageSujet: Re: mACHER   mACHER Icon_minitimeDim 24 Avr - 11:31

perso avec le bypass je ne peux plus engloutir je dois mâcher et mâcher, sinon estomac de suite plein des la première bouchée
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cathie63
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MessageSujet: Re: mACHER   mACHER Icon_minitimeDim 24 Avr - 17:22

je vais commencer alors,je me donne jusqu'au 1er mai.....
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zitoune
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MessageSujet: Re: mACHER   mACHER Icon_minitimeDim 24 Avr - 17:32

balou a écrit:
perso avec le bypass je ne peux plus engloutir je dois mâcher et mâcher, sinon estomac de suite plein des la première bouchée

Exact !!! également avec ma sleeve, si je vais trop vite, la deuxième bouchée est du plombs dans l'estomac !!!


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MessageSujet: Re: mACHER   mACHER Icon_minitime

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