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 la pastèque ?

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Gni
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MessageSujet: la pastèque ?   Dim 19 Juin - 11:18

pensez vous qu'on peut en grignoter dans la journée ? ça rafraîchi bien je trouve et j'aime beaucoup mais j'ai peur que ce soit trop calorique ...
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Klerete
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MessageSujet: Re: la pastèque ?   Dim 19 Juin - 12:42

Je ne pense pas que la pastèque soit calorique, c'est quasiment que de l'eau

J'ai vérifié sur un site: 34 calorie pour 100g, 90% d'eau, elle est riche en potassium et en vitamines A, B et C. Elle serait aussi diurétique et dépurative.
J'ai vu ça sur le site Journal des femmes mais je suis inscrite depuis trop peu de temps pour pouvoir poster des liens

Par contre, c'est le coté grignotage qui est peut être plus ennuyeux, il est peut être préférable de ne pas trop prendre l'habitude de grignoter, quelque que soit l'aliment
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Gni
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MessageSujet: Re: la pastèque ?   Dim 19 Juin - 15:50

Oui oui mais je ne sais pas quand en manger justement .... Cela ne peut remplacer une collation vu que ça n'apporte pas grand chose :/
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soleane
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MessageSujet: Re: la pastèque ?   Dim 19 Juin - 17:39

Pour moi c'est une portion de fruits pour une collation, un fruit frais apportera toujours plus de vitamines qu'une compote, par contre ça manque de fibre, à trouver ailleurs, un repas avec un féculents complet par exemple.
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agia
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MessageSujet: Re: la pastèque ?   Dim 19 Juin - 21:38

Coucou

Moi aussi je la considere comme une collation.
par contre je la suporte pas trop bien...trop juteux ca me demonte a chaque mouvement d estomac ...bizarre
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Gni
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MessageSujet: Re: la pastèque ?   Lun 20 Juin - 8:22

Oui du coup j'en prend en collation avec du melon 😛
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cannelle
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MessageSujet: Re: la pastèque ?   Lun 20 Juin - 8:57

oui pas de souci cela apporte des fibres de l'eau et contrairement a ce que l'on pense peu se sucre comparé a une compote

_________________
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lacerise1979
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2eme année quedalle mais sans reprise d'un seul grammes
3eme année retrait en urgence de l'anneau car perforation ainsi que 3 ulcéres et là commence mon cauchemar a ne pas reprendre du poids
30/11 rencontre avec le chir et le depart du parcours bypass commence
l'opération bypass arrive a sa fin, la grande date sera le 20 mai 2016 !
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MessageSujet: Re: la pastèque ?   Lun 20 Juin - 9:11

j'en mange a 16h ou du melon en ce moment, et c'est vrai que ça désaltére bien
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Gni
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MessageSujet: Re: la pastèque ?   Lun 20 Juin - 9:36

Oui j'adore ca bon le melon j'en mange moins car je sais que c'est tres sucré, dommage
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MessageSujet: Re: la pastèque ?   

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