cathie63
bavard intarissable
Nombre de messages : 556
Age : 60
Localisation : Les combrailles
Date d'inscription : 25/06/2015
 |  Sujet: mACHER  Sam 23 Avr - 21:25 | |
| jai complètement acquis le fait qu'après l'operation je vais devoir vraiment beaucoup mâcher
mais l'avez vous commencer avant l'operation? | |
|
valydelille
bavard d'honneur
Nombre de messages : 1517
Age : 55
Localisation : Ronchin
Opération : by-pass fait le 10 juin 2014
sortie de l'obésité morbide le 16 juin à j +6
1 mois : 110.0 kg - 14 kg
2 mois : 104.9 kg - 5.1 kg
3 mois : 99.4 kg - 5.5 kg
4 mois : 94.3 kg - 5.1 kg
5 mois : 87.2 kg - 7.1 kg
6 mois : 84.1 kg - 3.1 kg sortie de l'obésité
7 mois : 82 kg - 2.1 kg
8 mois : 80 kg - 2 kg
9 mois : 74.8 kg - 5.2 kg
10 mois : 71.9 kg - 2.9 kg
sortie du surpoids à 10 mois et 2 semaines 
11 mois : 69.9 kg - 2 kg
1 an : 66.6 - 3.3 kilos
13 mois : 64.6 - 2 kilos
14 mois : 63.1 - 1.5 kilos
15 mois : 62.8 - 0.3 kilo
16 mois : 64.0 + 1.2 kilos
17 mois : 64.6 + 0.6 kilo
18 mois : 64.3 - 0.3 kilo
19 mois : 62.8 - 1.5 kilos
20 mois : 62.9 + 0.1 kg
21 mois : 61.4 - 1.5 kg
22 mois : 59.8 - 1.6 kg
23 mois : 56.3 -3.5 kg
Date d'inscription : 25/04/2014
| | Sujet: Re: mACHER Dim 24 Avr - 9:19 | |
| oui il faut commencer à faire le protocole post-op avant l'intervention : mâcher longuement, manger lentement, ne plus boire en mangeant, se sevrer des boissons pétillantes, manger équilibré et apprendre à écouter les sensations de faim et de satiété, bouger, se remettre doucement au sport, prendre du temps pour soi, etc ...
ainsi la transition passe en douceur et c'est beaucoup plus facile de suivre le post-op | |
|
zitoune
bavard intarissable
Nombre de messages : 503
Age : 62
Localisation : Belgique Hainaut
Opération : 14/03/2016
Date d'inscription : 23/03/2016
| | Sujet: Re: mACHER Dim 24 Avr - 9:26 | |
| D'accord avec Valy
Mais pas facile de prendre le temps de mâcher et de manger !! les vieilles habitudes !!!
Moi, je me laisse souvent "avoir" au petit déjeuné !!! je sais que le pain est difficile à faire passer, je sais que je dois prendre le temps, mais .... quelques fois ... le deuxième morceau suit de trop près le premier .... lol
Z | |
|
balou
Langue pendue
Nombre de messages : 262
Age : 65
Localisation : vendee
Opération : bypass le 19 février 2016
Date d'inscription : 02/03/2016
| | Sujet: Re: mACHER Dim 24 Avr - 11:24 | |
| oui il faut apprendre a prendre le temps et qu'un repas ne se fait pas en 5 minutes. Mieux vaut commencer avant car tu seras obligé ensuite.
De la certains aliments te paraitront avoir un autre gout | |
|
boullette
Nouveau
Nombre de messages : 8
Age : 58
Localisation : beauvais
Date d'inscription : 17/04/2016
| | Sujet: Re: mACHER Dim 24 Avr - 11:28 | |
| idem, le même soucis, l'habitude d'engloutir, reviens vite. | |
|
balou
Langue pendue
Nombre de messages : 262
Age : 65
Localisation : vendee
Opération : bypass le 19 février 2016
Date d'inscription : 02/03/2016
| | Sujet: Re: mACHER Dim 24 Avr - 11:31 | |
| perso avec le bypass je ne peux plus engloutir je dois mâcher et mâcher, sinon estomac de suite plein des la première bouchée | |
|
cathie63
bavard intarissable
Nombre de messages : 556
Age : 60
Localisation : Les combrailles
Date d'inscription : 25/06/2015
| | Sujet: Re: mACHER Dim 24 Avr - 17:22 | |
| je vais commencer alors,je me donne jusqu'au 1er mai..... | |
|
zitoune
bavard intarissable
Nombre de messages : 503
Age : 62
Localisation : Belgique Hainaut
Opération : 14/03/2016
Date d'inscription : 23/03/2016
| | Sujet: Re: mACHER Dim 24 Avr - 17:32 | |
| - balou a écrit:
- perso avec le bypass je ne peux plus engloutir je dois mâcher et mâcher, sinon estomac de suite plein des la première bouchée
Exact !!! également avec ma sleeve, si je vais trop vite, la deuxième bouchée est du plombs dans l'estomac !!! Z | |
|
Calendrier
