bonjour Cococam
je te rassure tu vas y arriver......
pour le nombre des prises alimentaires, une personne sleevée doit manger en plusieurs fois par jour.
c'est préférable, 5 fois est idéal, en essayant de faire deux prises assez complètes, et trois petites collations.
de plus tu te rendras compte que non seulement tes quantités vont diminuer, mais tes goûts et ta tolérance va changer.
ce sont des effets de la sleeve.
c'est un monde nouveau qui s'ouvre devant toi, prends le comme une bénédiction, tu n'as vraiment aucune raison de stresser, ni sur le régimes déjà faits, qui comme pour nous tous se sont soldés par des échecs, ni par tes capacités.
alors sauf si tu es vraiment boulimique, comme tu le dis, ou là c'est une autre histoire, tu connais les mêmes besoins irrépressibles de se jeter sur la nourriture, que la plupart d'entre nous ont subis.....
c'est un problème de comportement.
la oui tu dois faire un effort pour accepter d'évoluer.
mais c'est une fois que tu seras opérée, que ce changement se déroulera.
essayer maintenant, est une bonne idée, mais sans doute trop précoce pour toi.
attelles toi d'abord, à entrainer ton esprit pour qu'il intègre ce changement dans son fonctionnement futur.
ce n'est pas si difficile, contrairement à ce que l'on pense.
nous sommes capables de grands exploits, il suffit de laisser le positif qui est en nous, s'exprimer, et alors tout devient plus simple et facile.
la sleeve sera le moteur de ton bateau, restes en le capitaine.