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 Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?

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MessageSujet: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeMer 23 Mai - 18:16

Vous aurez tous compris, les démons sont tous les aliments interdits, les grignotages compulsifs.
Une fois opérée, vous savez que tout ne va pas passer. La punition sont les dumping, les vomissements, etc....
Mais moralement, arrivez-vous à maîtriser vos envies ?


Si on est tous sur ce forum c'est qu'on a tous des problèmes d'obésité.
On est tous des bons mangeurs et qu'on mange pour différentes raisons qui sont souvent liés à notre psychisme.
Opéré, on a notre estomac qui ressemble à un pot de yaourt, plus rien ne rentre.
Par contre on vous a pas opéré de la tête. Il faut donc un suivi avec un psy, je suis d'accord.
Mais sincèrement, arrivez-vous à gérer ce manque ?
Quel est la différence avec un quelconque régime où il faut interdire aussi tous ces démons ?

Je pense que beaucoup de personnes qui vont se faire opérer ont peur de cet échec.
J'aimerai connaître vos témoignages et savoir comment vous gérez ceci

Merci. Smile
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeMer 23 Mai - 18:18

Merci beaucoup pour cette question, malheureusement je suis comme toi, encore en recherche d'indices ^^
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 15:16

alors les démons vieux démons !
bien le travail du diet c'est de faire des repas équilibrés pour ne pas avoir faim
le travail devrai-je dire les travaux du psy !
de nous faire changer !
d'avoir cette faculté de dire au lieu de se jetter sur la nourriture je trouve du plaisir de la reconnaissance avec autre chose que la bouffe ou avec de la bonne bouffe exceptionnelleent
trouver du plaisir ailleurs avoir une activité de création de loisir , prendre du temps pour soi pour ne plus s'oublier dans la vie et le quotidien
et faire une activité sportive ! de socialisation ! si si cela fonctionne
et puis trois ans apres bypass bien oui le demon peut revenir mais on a les armes pour se reprendre !
comme tout le monde sauf que l'on est pas tout le onde on est ex obèse atteint de maladie chronique et des fois on a besoin de piqure de rappel !
et le fofo peut être là pour cela aussi !
le plus facile perdre; le plus copliqué stabiliser
le plus difficile rester a un poids de forme !

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5 mois et 5 jours aprés mon premier rendez-vous chez le chirurgien


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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 15:26

on ne fait pas toute des dumping et les vieux démon peuvent revenir et rapidement,

j'en suis la preuve hier j'ai manger 6 pépito au gouter et jai pas fait de dumping jaurai préféré en faire un pour me taper sur les doigt car jai culpabilisé !!!!!

et oui les fringales de sucre on envie de revenir , mais je lutte mais la mon obsession de chocolat a été plus fort que mon esprit

par fois jai peur que sa redevienne comme avant et que mon opération échoue je sais que c'est un gros travail sur moi meme a faire !!!

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cannelle
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 15:45

ps le sucre appelle ! le sucre !
sans être au "régie" il faut éviter tous les sucres rapides journaliers qui vous ammènnent a rechercher du sucre au quotidien pour faire une exception plaisir !
banir : les petits gateaux au petit dej au profit du pain du vrai !
les jus de fruit du commerce
les plats tout préparés
j'ai parlé des glaces mêmes dites light !
des crèmes desserts et autres préparations lactées sucrées ou a l'aspartame
mais redécouvrir le gout d'une fraise d'un fruit rouge d'un melon, plus tard raisin et autres brugnons !
vous allez voir rien de comparable a ces cochonstés industrielles

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MOIS 6: -2.9kgs / -?cms
MOIS 7: en cours ...
....................................................

MES suivis par ici
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 16:33

Merci Valsacha pour cette question .... que je partage avec toi !

On connait tous + ou - les bonnes pratiques (des repas équilibrés, du sport, ne pas se jeter sur les chocoBN à la moindre contrariété ...) mais des fois, c'est quand même + facile à dire qu'à faire ....

On parle souvent sur le forum du trio gagnant : "chir/diet/psy". Vous avez misé sur ce trio Cannelle et Milouse ?
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 16:42

bien moi depuis le début effectivement c'est trio gagnant !
et pas de compulsion alimentaire si je décide de manger un dessert c'est sans culpabiliser
je fais uniquement trois repas principaux et une collation le soir a 23 heures parceque le médecin m'y oblige !
mais je suis en paix avec mon alimentation ce qui n'étais pas la cas avant encore moins avec l'anneau !
par contre si il e anque le féculent ou que comme a la clinique le féculent est de la mousseline ou un pain blanc ! et bien c'est vraiment de la faim et pas de l'envie là !


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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:04

merci Cannelle , pour toutes c reponses!! je vois que des ton retour a la maison(eh oui meme si on ne seconnait pas vraiment j'ai tout suivi des derniers jours!!!), tu es de retour sur le forum pour nous eclairer!! merci a toi , et bon retablissement!!!!
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:13

ouais c'est surtout une question de volonté.
Et comme beaucoup de monde sur ce forum, la volonté, on sait ce que çà donné avec les régimes ! Cà dure un moment mais on revient.
Ce qui me rassure, et j'espère que les opérés ne vont pas me dire le contraire........ avec une opération, nos quantités sont limitées.
c'est à dire 6 pépitos et pas une boite entière..... çà déjà un bon début non ?
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:19

sauf si c'est 6 pepitos quatre fois par jour !

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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:21

Valsacha a écrit:
ouais c'est surtout une question de volonté.
Et comme beaucoup de monde sur ce forum, la volonté, on sait ce que çà donné avec les régimes ! Cà dure un moment mais on revient.
Ce qui me rassure, et j'espère que les opérés ne vont pas me dire le contraire........ avec une opération, nos quantités sont limitées.
c'est à dire 6 pépitos et pas une boite entière..... çà déjà un bon début non ?
Et qu'en est il de la malabsorbtion ? Ca dure la vie entière ça non ?
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:22

cannelle a écrit:
sauf si c'est 6 pepitos quatre fois par jour !

çà passe avec un bypass ???
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:26

bin sans problème ! et + si affinité

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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:27

ouh là....... merci de ta franchise Wink
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:33

C'est pour cela que si possible il faut avoir réglé ses problèmes avec la nourriture avant l'opération

Les deux chirurgiens que j'ai consulté ont bien précisé que si on n'a pas de volonté on peut très bien mettre une opération en échec.
Donc le mieux pour ne pas avoir à se colleter avec ça c'est de régler le pbl avant.
Pour ma part j'ai fait un très important travail là dessus il y a déjà pas mal d'années.
Il faut dédiaboliser les aliments mais c'est pas pour ça qu'il faut se gaver.
Et puis comme dit Cannelle mettre en place des centres d'intérêts autres que la bouffe pour quand on ne va pas bien. S'investir dans quelque chose, apprendre à trouver du plaisir dans d'autres choses que la nourriture.
Pour ma part quand j'ai une contrariété , je vais faire un tour, je me fais plaisir avec un petit vernis à ongle ou un rouge à lèvre, je me lance dans un truc de couture, je bricole, je vais vers quelque chose qui me donne des satisfactions autre que la nourriture.
Et si on cherche bien on en a des moyens de se faire plaisir avec autre chose.
Il suffit d'être attentif.

Il faut apprendre un peu d'égoïsme aussi. penser à soi, ne pas systématiquement s'oublier.

Valsacha je crois que ça dépend des gens : certains vont dumper avec une bricole et d'autres jamais....
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:42

Alors là je vais poser la question stupide mais, si on règle le problème avant et que l'on a de la volonté, ça sert à quoi de se faire opérer finalement ?
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:46

Oui madouce, je pense aussi pour le dumping, çà dépend des personnes.

Oui, beaucoup de personnes mangent parce qu'elles s'ennuient comme moi.
Donc, j'essaie toujours de m'occuper mais c'est pas toujours évident, l'appel du frigo est toujours là.
Moi, je pense voir une psychothérapeute comportementale pour soigner cette TCA si j'arrive pas à la gérer après l'opération.
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:48

Valsacha a écrit:
Oui madouce, je pense aussi pour le dumping, çà dépend des personnes.

Oui, beaucoup de personnes mangent parce qu'elles s'ennuient comme moi.
Donc, j'essaie toujours de m'occuper mais c'est pas toujours évident, l'appel du frigo est toujours là.
Moi, je pense voir une psychothérapeute comportementale pour soigner cette TCA si j'arrive pas à la gérer après l'opération.
Ca veut dire que l'on t'as dit oui pour l'opé alors que tu n'es pas suivie pour ta TCA ?
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:50

Pour ma part j'ai développé des troubles métaboliques dont je fais de la résistance à l'amaigrissement. Mon organisme a tendance à stocker très facilement.
C'st à dire que même avec l'opération je suis prévenue que je ne perdrai pas autant que la plupart.

Mais tu as raison Michoko, je connais des personnes qui ont maigri et stabilisé leur poids en réglant leurs relations à la nourriture.

Pour ma part si une nourriture équilibrée et un peu de sport avait suffi, je ne me serais jamais faite opérer.
Il a fallu que je me pousse aux fesses. Tu peux lire mon témoignage, au début je parlais de mutilation et j'y allais à reculons.
Mais il arrive un moment où devoir souffrir de la faim 20h sur 24 à 1300 cal par jour pour perdre péniblement 1 kg par mois ... zut ....
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:55

Michoko a écrit:
Valsacha a écrit:
Oui madouce, je pense aussi pour le dumping, çà dépend des personnes.

Oui, beaucoup de personnes mangent parce qu'elles s'ennuient comme moi.
Donc, j'essaie toujours de m'occuper mais c'est pas toujours évident, l'appel du frigo est toujours là.
Moi, je pense voir une psychothérapeute comportementale pour soigner cette TCA si j'arrive pas à la gérer après l'opération.
Ca veut dire que l'on t'as dit oui pour l'opé alors que tu n'es pas suivie pour ta TCA ?

Une TCA çà ne se guérit pas du jour au lendemain. Elle peut toujours revenir.
Là, il faut que je réduise ma consommation. L'opération va m'aider dans ce sens.
Comme je vais maigrir et me sentir mieux, cette TCA va s’essouffler.
Mais si elle revient, je demanderai de l'aide.
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:58

Valsacha a écrit:
Michoko a écrit:
Valsacha a écrit:
Oui madouce, je pense aussi pour le dumping, çà dépend des personnes.

Oui, beaucoup de personnes mangent parce qu'elles s'ennuient comme moi.
Donc, j'essaie toujours de m'occuper mais c'est pas toujours évident, l'appel du frigo est toujours là.
Moi, je pense voir une psychothérapeute comportementale pour soigner cette TCA si j'arrive pas à la gérer après l'opération.
Ca veut dire que l'on t'as dit oui pour l'opé alors que tu n'es pas suivie pour ta TCA ?

Une TCA çà ne se guérit pas du jour au lendemain. Elle peut toujours revenir.
Là, il faut que je réduise ma consommation. L'opération va m'aider dans ce sens.
Comme je vais maigrir et me sentir mieux, cette TCA va s’essouffler.
Mais si elle revient, je demanderai de l'aide.
J'avais posé la question sur un autre sujet et à priori c'était une contre indication à l'opération, c'est pour ça que ma nutri me redirige vers une psy spécialisée en nutrition.
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 18:11

A partir du moment que tu as une TCA, le psy dit non.
Moi, c'est ce qu'il m'a dit au départ.
Donc, j'ai commencé à travailler sur çà et il a vu ma bonne volonté de vouloir changer.
Je rappelle que j'ai eu 3 séances psy qui a duré 3 mois avec des fiches à remplir sur le quoi, quand je mange et mes pensées du jour.
Mais on est pas dupe tous les deux. On sait très bien que j'y retournerai après l'opération et c'est ce qui me rassure aussi. L'opération sera seulement un tremplin à la guérison de cette TCA.
Je ne suis pas quelqu'un qui déprime et qui se renferme sur soi.
Je suis assez bien dans ma peau sauf quand j'ai mal au dos et aux genoux et que je suis essoufflée. Mais sinon, je suis toujours bien habillée avec des couleurs gais, des bijoux assortis, maquillée. Et çà aussi, le psy l'a remarqué.
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Michoko
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 18:13

Ok donc on peut dire que tu es suivie finalement.

Si je suis ton raisonnement, TCA + déprime = refus ?
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kiki69
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 18:18

Chaque cas est unique Michoko ... c'est dur de poser une règle comme ça parce qu'il y a des tas de facteurs qui entrent en jeu (ta motivation, ta connaissance de l'opération, ta capacité à accepter le changement ....)

Je suis de celle qui pense que le passage par la case "psy" est nécessaire, mais il est vrai que ce passage peut être + ou - long en fonction de chaque personne suivie (et de chaque professionnel psy aussi ...)

Tu en es où dans ta démarche ? tu as déjà consulté ?
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitimeJeu 24 Mai - 18:21

opération + TCA + déprime = Échec surtout !!
Alors tu as ta réponse ....

Après l'opération peut être l'élément déclencheur pour éliminer tout çà.
Cà il faut le discuter avec le psy. Il est le seul qui peut te comprendre et t'aider à combattre çà.
Et il faut surtout rester optimiste.
Si tu as fait cette démarche pour cette opération, c'est que déjà tu avances dans ta tête Wink
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MessageSujet: Re: Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?   Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ? Icon_minitime

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Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?
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