noix de cajou et pistache, noisettes ?

3 repas et 3 collations
La chir m'a dit que pour les quantités c'est normal cela dépend des personnes je vais réussir à manger plus au fil du temps
Oui je pèse aussi

oui c'est bien déjà 3+3, je pensais que c'était moins. et tu dépasses jamais 70g ou certains repas ca va.

En plus t'as le ptit dej. moi toujours pas de pain ni biscotte. Ca doit bien tenir au corps

Première fois ce matin pain complet
non je ne dépasse pas 70gr

Gni longtemps j'ai été a 75gr. Par repas le chir m'avait dis OK ( de toute façon vomito si plus) mais bien prendre les collations , les paliers existent il faut être patient la perte peut être plus longue et moins rapide chez certaines personnes , quand aux noix , cajou etc j'en mange surtout la nuit quand je travail mais toujours en quantité limité...

PS: a 20 mois de Sleeve je tourne a maxi 150gr par repas

Oui je ne m'inquiète plus pour les quantités depuis que j'ai vu la chir
Mais là 15 jours sans perdre un gramme c'est quand même rageant ^^ lol

c'est pas les grammes qui comptent mais les cm !
mesure le capitaine
et vogue le navire !

Je n'ai pas de mètre et je ne les ai pas pris avant l'op

Alors cours chercher un mètre de couturière, et lance-toi! Quand la balance ne bouge plus, c'est bon pour le moral de voir que le corps continue de s'affiner.

En plus, c'est la perte de cm qui détermine quand changer ta garde-robe, pas la perte de kg...

.... Lol

un bout de ficelle fera l'affaire dans un premier temps !
tu prends la longueur actuelle et tu verra que petit a petit elle diminue !
pour mesurer ton bout de ficelle une regle graduée, allez chez ikéa pour trouver un metre papier ! gratuit !

Oui mais à 1heure de chez moi lol
Non mais je sais que ça descend en centimètre donc no panic

et bien en voilà une bonne chose !

Oui faut que j'arrête de flipper pour rien

passee a la biocoop ou j'ai fais le plein de graines et de melanges pour mon pain maison
cette semaine j'ai essaye un pain mi farine de chataignes mi farine aux six cereales avec des amandes mondees
le prochain pain de campagne aux graines de lin cranberries tournesol

Oui Claudie mais y a pas chez moi

Ce soir pour l'apéro ( eau + menthe à la stevia )
4 noix de cajou
3 pistaches

ça fait du bien