Fatigue par vague

Coucou,

Je voulais savoir comment est votre fatigue, les opérées ?

Pour moi,ce sont des vagues qui me laissent sur le carreau, incapable presque de faire quoique ce soit, et morte de froid. Ca arrive sans prévenir, entre 2 je pète le feu comme avant la sleeve. Ca peut durer quelques jours ou quelques semaines. Ça commence a devenir sérieusement handicapant tant dans ma vie perso que pro.

J'avais l'impression que la fatigue etait plutôt constante, en général ?

ah la fatigue !
et bien plusieurs pistes
comment t'alimentes tu fais tu tes collations?
manges tu encore du sucre rapide ou non?
incorporer des sucres lents?
supplementation en vitamines même et surtout pour une sleeve
bois tu suffisemment ?

Je suis tjr le protocole alimentaire, et je reprend des vitamines dès que je la sens arriver. Ma dernière prise de sang etait bonne, sauf vit D et magnesium, la nutri n'a pas jugé utile de me donner une ordonnance, j'ai quand meme fait une cure de magnésium de mon côté, ça n'a rien changé.

Quand je suis en fatigue comme ça, je prend des feculents a chaque repas ou collation, et j'augmente la viande spontanément, j'ai aussi super faim. Et je dors 2-3h de plus par jours sans être reposée.

il me semblait que les féculents sont à chaque repas,en tout cas pour moi
et tes proteines? tu prends plus quadn tu sens venir la fatigue,ma diet m'a dit de faire super attention
à l'equilibre alimentaire,creuse peut être à cet endroit

Normalement il n'ya pas de feculent pour moi aux collations. Je mange de la viande ou du poisson ou des oeufs ou du fromage midi et soir, plus un laitage a chaque collation. Fruits ou legumes cru au moins une fois chaque jour, cuits aux autres repas.

J'ai essayé le sucre seul en pensant hypo, la viande ++, d'augmenter les fruits crus, rien n'y fait, sauf prendre des vitamines a100% quelques jours en augmentant les feculent pour caler la faim. Et la balance ne bouge pas dans ces moment-là non plus. Pas de lien apparent non plus avec le stress du boulot, puisque les vacances n'y changent rien...

je ne pensais pas aux collations bien sur,quoi que moi j'aurai des biscottes à 10h et à 16 h
courage à toi en tout cas,j'ai vu que tu as bien maigri quand m^^eme

J'ai vu la diet, alimentation ok. En revanche ma fatigue ne lui parait pas normale du tout, la nutri aurait dû me faire une ordonnance pour la vitamine d au moins, je suis a 43, seuil de carence importante a 50. Elle n'a pas trouvé de medecin pour me faire l'ordonnance, je vais aller voir mon generaliste la semaine prochaine.

voilà c'est plus raisonnable,mais pourquoi allez voir ton generaliste la semaine prochaine,vas y avant

Il ne consulte sans rdv que le matin, je ne peux pas poser de journée avant.

ok je comprends,courage à toi et tiens nous au courant