es-ce normal??

voila je me rend compte qu'a 6 mois de by-pass je commence a ressentir la sensation de faim!!es-ce normal?ca me stress et je m'inquiete!!

ben attends ca serait peut etre temps^^ j'ai après un an des vieux démons qui reviennent aussi en plus de la faim, mais ca se maitrise plus facilement je te rassure^^

t'inquiete c'est normal

D'après ce que j'en sais, c'est normal, ça revient plus ou moins vite selon les personnes.C'est là qu'il va falloir que tu t'écoutes bien, en fait l'envie de manger et la faim sont liées, mais si tu ne sais pas ressentir de satiété à un moment, je parle psychologiquement, il faudra que tu écoutes bien ton corps, ton estomac.Il est conseillé de s'arrêter au milieu du repas, et de faire une courte pause, et tu te demandes si vraiment ton corps réclame encore ou si c'est juste ton envie de manger qui va te pousser, si ton corps est satisfait, accorde-toi une bouchée de plus, mais essaie de ne pas penser que tu vas en laisser et gâcher, ça c'est peu important comparé à ton poids qui va diminuerJe mâche énormément, et la salive que je secrète aide à digérer encore plus, et remplit aussi mon petit estomacQuand je ressens ma satiété, je me lève et je vais faire du vélo (d'appart), ou je fais autre chose, puis je reviens plus tard et je débarrasse, mais comme je me sers dans une petite assiette et que je pèse tout avant, je ne mets pas de trop, je compte mes calories pour ne pas penser à trop manger par plaisir. En général, j'ai juste assez pour l'objectif que je me fixe, ça m'évite de jeter (parce qu'on se refait pas lol, on n'aime pas gâcher la nourriture)

c'est normal oui heureusement d'ailleurs quel dommage de vivre sans sensation de faim !

On el répètera jamais assez aucune opération n'est miraculeuse à toi maintenant de maîtriser tes démons !

Mange équilibrer lentement et aprend à écouter ton corps !

Bonjour Etoile
Je ne suis pas opérée... Mais à la lecture de ta question et aux réponses des filles,
il me semble qu'au delà d'une sensation bien réelle de "faim", le coté psychologique est à prendre en compte
.... Tiraillé par les vieux démons... N'oublie pas que les gastroplastie ne sont qu'une aide... Cela a toujours été dit
A toi de travailler avec tes petits diables et tes
petits anges ...
Rien n'est facile... sinon cela se saurait
Mais maintenant à toi de montrer QUI COMMANDE CE CORPS ?
N'EST CE PAS QUE C'EST TOI !!!!!
courage et bises

merci de vos repose si rapide!!en effet ce qui me tracasse le plus ces que quand ca me semble trop bon et bien je sent pas le moment ou je dois stopper!!par exemple ce midi cetait des lasagnes,et bien cetait trop bon du coup jai fais un arret de 5 minutes et jai repris un peu loll
le truc ces que avant j'adorais grignoter,je veus pas retomber dans cette folie et deja arreter de perdre!!!500g en moins en 3 semaines ces pas beaucoup du tout et je pense que ces certainement ma faute!!!et si je perdais plus??

bon ce post me rassure cra moi aussi je recommence a sentir la sensation de faim !! que je metrise assez bien lol!!

didi on a toujour le meme probleme loll

oui je vois ca lol!! d ailleur je v aller manger car ca commence a se reveillée lol bon g rien ds le ventre depuis 12h lol doncc un peu normal!!

ah oui ca fais un peu long en effet loll,bon appetit

etoile a écrit:

merci de vos repose si rapide!!en effet ce qui me tracasse le plus ces que quand ca me semble trop bon et bien je sent pas le moment ou je dois stopper!!par exemple ce midi cetait des lasagnes,et bien cetait trop bon du coup jai fais un arret de 5 minutes et jai repris un peu loll
le truc ces que avant j'adorais grignoter,je veus pas retomber dans cette folie et deja arreter de perdre!!!500g en moins en 3 semaines ces pas beaucoup du tout et je pense que ces certainement ma faute!!!et si je perdais plus??

Aïe, aïe, aïe, faut t'arrêter mais pas remanger lol, tu dis que tu as "repris un peu", ben tu auras aussi repris en grammes sur tes hanches c'est sûr, moi je disais ça par rapport à ce que tu mets dans ton assiette, si tu en rajoutes, ça le fera pas du tout étoileTu peux ne plus perdre, et même reprendre si tu n'es pas vigilante, je ne veux pas te faire de la peine, mais c'est vital que tu ne dilates pas ton petit estomac, si tu veux, je peux ouvrir un poste, je note mes repas et les calories chaque jour, tu auras une idée, ça me permet d'équilibrer et de m'occuper autrement qu'en pensant que j'ai faim, là je fais du technique pour faire la penseuse, lol, mais c'est vrai que je vois les quantités et que ça suffit à me couper la faim, quand j'arrive à terminer mon assietteIl y a des personnes qui ont la sensation de satiété en bouche, parce que les aliments diminuent de saveur, et d'autres au niveau de l'estomac, je pense que lorsque les aliments diminuent de saveur, c'est que déjà l'estomac est rassasié, mais ça n'engage que mon opinion, d'autres disent comme les savants que ce sont des enzymes qui donnent le clic du stop, et d'autres trucs du genre, je me méfie des savants car ils ne m'ont jamais bien comprise, j'ai toujours dû trouver mes solutions, adaptées à mon cas, ils faussent souvent nos capacités avec leurs chiffres à la gomme...J'ai appris à être à l'écoute de mon corps, ce qu'on ne fait pas vraiment quand on n'est pas à l'aise dedans, et que la société nous renvoie une image de goinfre ou de moche, ce que je récuse, on est aussi belles que les femmes en 36/38, et on plaît à nos hommes, d'ailleurs on les garde statistiquement plus longtemps (courage mesdames ne fuyons pas lol !)Donc en ne stressant pas, en apprenant à être zen, (l'eau est super pour aider), on découvre à nouveau son corps, mais après l'opération, c'est bien plus facile, on perd déjà quelques kilos de suite, et c'est que du bonheur

jenen doute pas klinsley,jai quand meme perdu 30,5kg en 6 mois,maintenant beaucoup disent que ca stoppe a un moment puis ca repart,je l'espere!!je suis a 5,5kg de mon objectif,peut etre que ces du a cela aussi que je perds moins maintenant?le faite d'avoir repris ca ses passer juste aujourdui,la je vais me controler!!

mais comment savoir quand on mange pas par exemple,si ces la faim qu'on a ou des envies?car la jai envie de me lever et de manger car jai la sensation davoir faim

etoile a écrit:

mais comment savoir quand on mange pas par exemple,si ces la faim qu'on a ou des envies?car la jai envie de me lever et de manger car jai la sensation davoir faim

As-tu une envie de quelque chose de précis ? Si tu peux manger une pomme ou un yaourt sans sucre, c'est de la faim, si tu veux te faire quelque chose de plus gourmand, ça n'est pas de la faimMais as-tu mangé ce soir ? Et si oui, à quelle heure ? Et quoi exactement ?

oui je suis com eva1980 j aimerai bien savoir gros bisous

Bon j' vais m'y atteler hi hi

J'espère que ça donnera lieu à des échanges, et que lorsqu'il y a un déséquilibre, ou des réflexions à faire, vous n'hésiterez pas, c'est fait pour ça bien sûr, j'ai fait de la diététique mais j'ai dû adapter car c'était dans le cadre d'études pour les bébés et petits enfants, les quantités ne sont pas les mêmes, mais ça y ressemble, car... alimentation liquide... puis épaisse... on introduit toutes sortes d'aliments divers... puis les petits morceaux... et après on ne mixe que les préparations comme les hachis parmentier bien sûr

Et au lieu de boire au bib, (la 1ère que je pique à faire ça, gare à ses fesses lol), on prend une paille, recommandation pour boire par petites gorgées, pour éviter la dilatation de notre petit estomac, le bébé lui ne peut pas l'agrandir, c'est pour ça qu'il mange toutes les 3 heures au début de sa vie, et nous il faut aussi fractionner, si on ne peut pas tout manger on fait des collections légères mais à 3h du précédent repas et 3h avant le suivant, donc si on déjeune comme moi à 6 h du matin, pas de problème pour manger son fruit à 9h (je peux vous expliquer pourquoi je ne mange pas les fruits après un repas), et à 16h

je viens de penser a quelques choses,es-ce que le faite que mon donc mai donner des vitamines a prendre pour monter ma tension aurais avoir avec le faite que jai plus faim

Ca me fait penser que j'ai mis de l'argile verte ventilée, mélangée à de l'eau stérile, sur mes cicatrices pour qu'elles disparaissent, ça se fait sur quelques semaines matin et soir, et celle du milieu, après rinçage, avait un point blanc que j'ai percé, c'était du pus, il y en avait pas mal, excusez les détails mais c'est pour vous expliquer que l'argile c'est vraiment top, et qu'elle m'a évité une infection, pas de fièvre, et nettoyage beta et plus rien depuis.
Mais par contre aucune douleur comme vous avez, c'est plus léger comme opération, c'est pour ça


J'ai mis les menus ici mais en ce moment je ne le fais pas car j'ai mon fils à la maison en vacances, je reprendrai dans 10 jours, ou un par ci par là suivant le temps que j'aurai

https://gastro-plastie.forumactif.com/menus-f20/mes-menus-de-la-semaine-avec-les-calories-t3398.htm

Merci Kinsley pour toutes ces infos. Bonne Continuation.