de l'eau en trop dans les tissus. Et vous ?

Alors je suis allée ce matin chez ma dièt et là elle me dit : +1.5 kg !
Mais comme j'ai mes règles, elle me dit que c'est "presque" normal d'avoir pris du poids. Par contre, mon corps aurait tendance à beaucoup retenir d'eau.
Que puis-je faire pour ne plus être aussi pleine d'eau ?????
Avez-vous une solution naturelle ? Un petit truc ? Et vous, lorsque vous avez vos règles, est-ce que ça vous fait ça aussi ?

hello, Mazouzou,

je viens de m'inscrire sur le forum, mais je me permets de te répondre.
c'est très fréquent de faire de la rétention d'eau au moment des règles, ce sont les hormones qui font cela.
perso, je peux prendre 3 Kgs d'eau que je reperds après 3-4 jours, je m'y suis habituée.
quand je me sens trop gonflée, je me fais de la tisane de queue de cerises, qui est diurétique et j'en bois 2 à 3 tasses par jour, je trouve cela à la pharmacie, en vrac. je ne sais pas si cela se trouve en France. ( je vis en Suisse )
mais ne t'inquiète pas, cette eau accumulée dans les tissus va repartir toute seule dès que tes règles seront terminées.
par contre, cela risque de se reproduire chaque mois, si tu as cette tendance.

oui comme le dis mallana, nous les femmes nous avons nos petites hormones !
c'est effectivement physiologique, tout ce qui peut faire aller uriner est boni pour faire perdre cette eau ! queues de cesises en infusion c'est effectivement pas mal, il doit exister d'autres produits tu peux demander en bio ou en pharmacie !
par contre avis a tous et a toutes ne faites pas la folie de vous mettre aux médoc diurétiques sauf indication et ordonnance !
mais tes séances chez le kiné vont t'aider mazouzou !

Merci pour les tuyaux !
Mais les tisanes, je peux, non ????

oui, tu peux, les tisanes, sans problème. mais comme pour tout, ne pas en abuser non plus, pas plus de 2 ou 3 par jour.

Bonsoir Mazouzou,

Une autre piste à exploiter pour limiter la rétention d'eau... consommes-tu beaucoup de sel ? car si c'est le cas cela favorise ce phénomène.

Personnellement, j'ai toujours des sachets de tisanes drainantes sous la main et si je sens mes jambes un peu lourdes je m'en fait une. Mais, il ne faut pas en abuser ...

Bises

fenouil, artichaut, queues de cerises, chicorée,pissenlits et cranberries
de bons draineurs naturels^^

pour moi ragnagnas = prise de poids
+ 2 kilos en moyenne.....
donc pendant cette période c'est pattes en l'air pour la circulation sanguine et boire un peu plus d'eau

ok, merci les filles !

les drainages lymphatiques peuvent aider
les infusions de queue de cerises pour éliminer
pour éliminer aussi ,un truc tout bête qui coute rien et zou pour le pipi à gogo
tu cuis 1 ou 2 poireaux ,juste dans de l'eau et tu bois l'eau de cuisson

Ah bon ????? Ben j'essaierai !!!! mais je ferai bien attention à rester à la maison !!!!