bonjour les ami(e)s.
je suis porteuse d anneau depuis 5 mois
resserrage à 4.8 perte de 15 kilos tout va bien ,
bien que j ai beaucoup faim surtout le soir
je prends pourtant un gouter style yaourth ou 2 petits gateaux ou
tranche de jambon selon mon envie.
je mange vers 19h30 donc pas tard et dans le calme.
je mange doucement mais je fais un blocage pratiquement à chaque fois au bout de 3/4 fourchettes.
donc je me calme je respire au bout de 2 mn environ j arrive a reprendre une correcte respiration
et je repars dans mon repas je reprends mon repas puisque j ai faim.
apres tout passe tres bien je dois alors de moi meme me dire c est plein je stop
mais je suis capable de prendre encore de grosse quantités
exemple d hier soir.
150gr de pates
8 batonnets surimi
une grosse salade.
1 kiri
1 pomme 1 h apres.
mon chirurgien ne veut pas de resserrage avant avril ne veut pas
faire souffrir mon estomac il me dit que la perte sera sur 2 ans pas plus vite.
c est tres bien mais moi j ai du mal à suivre c est tres tres difficile dans mon corps et dans la tete
je ne sens pas l aide de mon anneau.
je pense vraiment que c est de la faim et pas l envie car j ai vraiment faim.
si vous avez des solutions merci de m aider.
merci d avoir lu
biz libel