bon dis voir cela va être difficile mais on a peut être la solution !
dis voir vis tu seul ?
* avec une compagne des enfants ?
a ma pose d'anneau j'ai fais que des conneries :
- petits pots bb !!! pas assez de proteines et pas bon !
- purées flocons pas bon et trop féculent
- blédine ! trop sucrée!
comme je le dis souvent pour l'opération de mon bypass j'ai eu la chance de vivre avec mma maman !
cela m'oblige a faire a manger d'une part et d'autre part comme nous avions un bon coup de fourchette mais que nous mangions équilibré depuis quelques temps cela a été plus facile
- je cuisinais tout simplement des plats complets féculents légumes viande ou poisson dont je prenais ma toute petite part ! je mixais rajoutais du lait , du lait de coco, du lait concentré non sucre, un bouillon cube
vive les restes , le congélo et les petits récipiants tupp
le plus facile boeuf carottes pdt, couscous, curry courgettes pdt dinde , poulet, agneau, veau, poisson
pdt poireau poisson, courgettes pdt poisson
une boite de petits poids ou petits poids carottes et un oeuf et ou de la coriandre pour le gout enfin plein de petits trucs
par contre pas de diet en vue ?
elle ne t'as pas rencontré pour t'expliquer t'aider les premiers jours?