petit malaise,après dumping?

Cela fais 2 fois en une semaine que je fais des malaises le soir

je ne sais pas trop comment les décrires alors je vais faire de mon mieux

en ce moment je grignotte pas mal tout au long de la journée et je mange peu durant mes repas

je suis super attiré par le sucré et du coup je fais pas mal de petit dumping
bouffée de chaleur et nausée,pas bien méchant

mais plus d'une heure après la fin du dump,je suis mal :
des tremblements des mains et des jambes incontrolabe,l'impression d'avoir du liquide "bouillant ds les jambes qui part des orteils en remontant jusqu'au haut des cuisses
la tête qui tourne
je passe des frissons à la sueur

enfin bref un vrai état de malaise,et ensuite je suis très fatigué et une très grosse envie de manger j'ai l'impression que de manger après c'est "crise" ça me calme!!!!

avez- vous vécu ou entendu déjà parler de ça???

mes derniers résultats sanguins était bon il y à un peu plus d'un mois

je ne suis pas inquiète, mais je me demande d'où ça pourrais venir???

alors si vs avez des réponses ,hésitez pas!!!!

merci

Je sais pas, j'avance à tâtons : ce n'est pas un problème de glycémie ?
Genre trop haut donc tu dumpes et ensuite trop bas donc malaise ?

Nan, enfin je sais pas....
Essaies de faire des ajustements pour éviter les malaises, j'imagine que c'est désagréable d'être super mal à ce point.
Donc exit les grignotages hein.....enfin, je pense que c'est une piste à suivre, non ??

Allez courage, te forces pas trop non plus. Les fêtes ont peut être été + fatigantes que tu ne pensais.

BIzzz, fais attention à toi !

HEY miss! tu grignotes tu manges pas assez! ton organismes à des manques

pour ma part je ce genre de trucs quand j'ai pas assez mangé dans ma journée et que j'ai passé mon temps à picorer de ci de là et pas forcément les meilleurs trucs... mais surtout quand j'ai négligé les protéines....
avec l'ingestion d'un surplus de sucre l'organisme essaie d'évacuer et moralité tu as l'impression d'avoir un coup de sang dans la tête comme si t'avais bu

moralité calme le sucre et reprend une alimentation normale si cela persiste consulte vite

Bonjour ma belle !

Je vois que ça ne colle pas toi non plus ! Tu ne peux pas demander à ta diet ou au chirurgien ?

La dernière fois que je suis allée le voir, il a pris une patiente au téléphone même avec une heure de retard dans son rendez-vous.

C'est peut être aussi parce que tu as fait beaucoup d'excès au moment des fêtes. Le court circuit gastrique fait que tout va plus vite dans le sang et que ces derniers temps y'a eu trop de choses !

Bisous bisous. Prend soin de toi. J'ai besoin de ma copine qui me soutient moi (désolée si je suis égoiste hein !!!) JTM aussi très fort !!!

oooh moi je pense à de l'hypoglycemie ma caille! le sucré ça fait faire n'importe quoi au pancreas essaye de manger plus de sucre lent..pate, riz etc..enfin ce que tu peut manger en sucre lent que ta glycemie se stabilise tient nous au jus!

merci de vos réponses!

j'ai certainement un petit souci de glycémie
et fanny à certainemnt raison ,je n'ai pas assez de protéine depuis qq tps
je mange très peu de viande,car je prends pas le tps de bien la macher,
alors j'ai ressorti le mixer et je mxe ma viande

et en collation au lieu de craquer pour n'importe quoi,c'est jambon,blanc de poulet et fromage

je vais voir ce que ça donne!!

protéines;
oeufs
lait en poudre (très bonne source de protéines)
gelée (genre gelée à aspic, gelée au madère)
lait
viande
poisson

tu peux tenter le poisson comme le lieu noir ou le saumon en pavé, tu peux les faire cuire à la poele ou au court bouillon, le poisson s'effrite plus facilement et s'avale mieux


fait attention au fromage cela reste un mauvais allié car bien que protéinique il est surtout source de matières grasses pas très bonne pour l'estomac (et dur à digerer)

et sincèrement jambon blanc de poulet blanc de dinde, niveau calorique c'est kif kif bourricot , c'est juste le sel qui varie beaucoup

pour ta collation tu peux manger une bonne tranche de jambon avec un yaourt enrichi en poudre de lait ou manger un aspic (jambon gelée et macédoine par ex)

moi je mange principalement des protéines, mais parfois je reconnais que tout ne passe pas donc faut ruser^^

Coucou Christelle, je trouve les réponses des filles bien pertinentes, et j'espère que tout va vite rentrer dans l'ordre. Je vois que toi aussi tu es dans une période grignotage. Moi, j'arrive à limiter parce que je suis au boulot mais j'ai l'impression que si j'étais à la maison, ce serait une cata !
Allez courage, même si c'est plus facile à dire qu'à faire, essaie de te mettre un bon coup de pied au derrière et de reprendre une alimentation plus saine (c'est ce que je vais essayer de faire aussi, serrons nous les coudes)

gros bisous ma belle

Agatha a écrit:

si j'étais à la maison, ce serait une cata !

Tu vois Agatha, c'est bien ce que je te disais, c'est pour ça que j'aimerais bien trouver un boulot qui m'occupe l'esprit ! kiss

Bisous au passage ma Kiki !!!