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MessageSujet: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 12:38

Il me semble avoir vu sur un post une fois, qu'on pouvait en manger ... ?
A quelle fréquence ?
Combien ?
À la place de quoi ?
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 12:56

sais pas. j'avoue que je n'y pense pas pour l'instant. période mixée
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 18:29

tous les fruits secs a coque ne sont pas en remplacement de quelque chose mais permet un apport de mineraux et de proteines avec des acides gras essentiels ! 
du moment que l'on mache on peut en manger raisonnablement et régulièrement

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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 18:30

Merci canelle
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 18:35

j'en mange en rndonnee car si je ne compte pas mes calories une petite pougnee reprensente quand meme un sacre nombre de calories

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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 18:40

daccord je n'en mangerai pas alors
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 18:43

pourquoi tu dis que tu n'en mangera pas !
c'est pas les calories qu'l faut voir maintenant que tu es opérée mais les apports d'autant que tes repas ne sont pas fabuleux pour le moment !
mais comme je dis chacune a son rythme

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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 18:48

gni il faut manger de tout ne rien bannir , et n'abuser de rien

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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 19:00

Oui mais je voulais dire je n'en mangerai pas tout de suite

deja que la balance fait la tête lol
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 19:27

Gni , t'inquiète moi aussi j'en mange un peu de temps en temps pour leurs apports protéines.... par contre j'en achète non saler Smile
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 20:11

Oui j'ai pris non salé Wink sauf pistache car pas trouvé mais y a qu'1% de sel
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 20:13

Gni pense au magasin bio, souvent ils ont du choix et non salée et niveau prix c'est raisonnable mais 1 % de sel sa va Wink je suis contente que tu commence a mieux t'alimenter:)
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 20:16

Non non je n'ai rien essayé encore lol j'attend que la balance se bouge çar aucun gramme de perdu depuis 12 jours :/ je dois faire des choses qu'il ne faut pas :(

Magasin bio à 1h de chez moi ^^
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 20:19

en grande surface, il y a un rayon bio
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 20:22

pas sur! la seule que je vois c'est que tu ne mangeais pas assez et ton corps stocke le peu que tu lui donne

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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 20:34

J'arrive pas plus :(
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 21:21

c'est pas en te privant plus que tu vas maigrir
et c'est pas parce que tu ne perds pas de grammes que tu ne perds pas de !!! cm !!!!!!!

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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 21:27

je dirais même plus dedans tu as des fameux omégas 3.6.9 qui apportent beaucoup plus de choses plus interessantes que ! l'huile des frites ou la creme ! des carbonara !
a savoir du gras venant de source végétal ! pas cuites !

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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeMer 18 Fév - 21:33

Frites j'en ai pas manger ... Et pour la crème c'est de la 12% ^^ pris que 2 fois lol

Mais oui a petites doses ça doit être pas mal mais c'est combien la dose ? ... Je verrai avec la diet samedi
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeJeu 19 Fév - 7:00

coucou gni.

J'ai l'impression que tu te poses beaucoup trop de questions et que tu te "prives" de certaines choses à cause de ta balance.

Tu ne manges déjà pas beaucoup et c'est vrai que c'est peut être ca qui fait que tu stagnes parce que tu stockes.

Ta diététicienne s'y connait en sleeve. Je pense qu'un point général avec elle est plus que nécessaire.

Moi jsuis comme toi, je cogite mais bon je mange, même en purée (j'y suis encore pour 10 jours), je m'éclate à mélanger plein de gout et je calcul plus les calories, ou les % de matières grasses vu le peu que l'on mange actuellement, car je ne suis pas encore au 125 -180g par repas.

Voilà pour mon avis qui est complètement personnel scratch
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeJeu 19 Fév - 7:02

et t'en es où au niveau de tes repas, tes quantités ca donne quoi ?
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeJeu 19 Fév - 8:08

Oui la diet que j'ai boss avec le service de chirurgie bariatrique de l'hôpital
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeJeu 19 Fév - 8:10

Les quantités toujours pareil environ 50 à 70gr
Le matin j'arrive bien à manger 2 biscottes
Tout à l'heure, j'essai le pain ...
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeJeu 19 Fév - 8:28

Moi presque chaque apres-midi avec mon thé, je mange environ 8 a 10 noix, raisins et baie de goji.
Ce sont de très bon apport, apres faut pas abuser dans les quantités.

Gni, tu me rapelles moi au début, ou je psychotais sur tout ce que je mangeais et ou au final, je ne maigrissais pas bien. Heureusement Une copinette d'ici ma foutu un bon coup de pied au derrière et j'ai tout revu. Au final, comme toi, je ne mangeais pas assez. Dès que je me suis mis a peser mes aliments , à mettre toujours la meme quantité et surtout a prendre le temps, et bien j'ai mangé mes 50g viande, 50 légumes, et 50 de féculents, et je maigris.

Après tu ne pars pas non plus d'un très grand poids, peut etre que du coup la perte est plus tranquille.
En tout cas, je t'apporte tout mon soutien parce que je sais que dans nos têtes c'est pas toujours facile. Mais sois en sure, tu vas trouver ta vitesse de croisiere et tout ira bien !
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitimeJeu 19 Fév - 8:38

je suis sure qu'avec ta diét tu vas trouver tes réponses.

Mais tu fais combien de repas par jour?
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MessageSujet: Re: noix de cajou et pistache, noisettes ?   noix de cajou et pistache, noisettes ? Icon_minitime

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