bonjour marie helene je me suis fait opéré le 21 mars j ai bien l impression que tu mange pas assé je vais te faire mes menus
ex: matin yaourt ou fromage blanc avec compote selon mes envie
midi soupe de légume avec viande ou poisson ou kiri ou fromage qui fond bien ds la soupe
gouté compote
soir comme le midi
ds la soirée compote ou laitage
je fais mes repas selon mes envie je me fait plaisir et je crois que c la clef
se faire plaisir
j espere que je t aurais un peu aider lit bien le forum tu trouvera plein de reponse a tes questions gros bisous et bienvenue