| A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! | |
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+17pepette89 magnes MyNewLife Cocotte57 lolita2012 brigeou épicurienne lavidaloca pomme duchesse salma34 milkas carolaura elodiedenice charloteofraise93 ClaireParis Noune83 sukie 21 participants |
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Auteur | Message |
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milkas Langue pendue
Nombre de messages : 148 Age : 37 Localisation : Bourgogne Opération : Le 25 février 2013 Date d'inscription : 01/03/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mar 26 Mar - 21:24 | |
| Merci les filles les recettes donnent envie je vais en tenter dans les jours à venir (enfin surtout ce wkd!!!
Allez à mon tour de mettre une recette:
Le flan de courgette :
Ingrédients : -2 courgettes - 1 oignon - 2 oeufs - 1 CS de farine - 15 cl de crème liquide - Basilic/ Persil/ Sel/ Poivre
-Laver et eplucher les courgettes. Couper les en petits dés. - Faire revenir les courgettes et les oignons dans un filet d'huile d'olive, saler, poivrer. -Verser dans un saladier et ajouter la farine, les oeufs la crème et les herbes. -Mettre dans des ramequins et faire cuire 25 minute à 180°c
Miam miam!!! | |
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salma34 Langue pendue
Nombre de messages : 356 Age : 37 Localisation : pézenas 34120 Emploi : mére au foyer Loisirs : natation Opération : le 1er mars je me fais opérer d'un anneau gastrique ajustable.
Ma nouvelle vie a commencé Date d'inscription : 24/02/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mer 27 Mar - 10:21 | |
| bravo pour vos recettes dés que j'ai un peu plus de temps je me creuse la téte mais la j'ai la téte allieure.. | |
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carolaura bavard d'honneur
Nombre de messages : 3148 Age : 44 Localisation : sannois Emploi : assistante maternelle Opération : RDV anesthésiste 8/10/12 fait
RDV fibro 15/10/12 fait
dernier RDV chir le 5/11 fait
by -pass prévu pour le 30 novembre 2012 Date d'inscription : 27/05/2012
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mer 27 Mar - 11:52 | |
| contente d avoir été aussi faire un tour sur le site de recette ou j ai trouvé la recetet de béchamel allégé du coup hier c était gratin de chou fleur et ben je n arrivai pas a le manger a chaque fois et grace (enfin je pense) a la recette dela béchamel j ai pu le manger yessssssss donc contente | |
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pomme duchesse bavard d'honneur
Nombre de messages : 1927 Age : 40 Loisirs : raler :) dormir :) Opération : operation by pass le 14 mars !!!!!!!!!!!!!ça c est fait!
poids de depart 114kg
1semaine avant by pass regime yaourt et -3kg
111kg a l operation
*1mois post op 101.4 1kg soit une perte de
-9.6kg le 1mois et 12.6kg depuis le debut
*2mois post op 92kg soit -9.4 kg ce mois ci et 22kg depuis le debut
a fond dans le sport veux pas ressembler a un sharpei
Date d'inscription : 10/09/2012
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mer 27 Mar - 12:08 | |
| caro le choux fleur t arrive a le digerer???? le diet nous disai que c etait chaud | |
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lavidaloca Bavard
Nombre de messages : 41 Age : 41 Localisation : Centre Loisirs : cinéma, lecture, séries, cuisine Opération : Bypass le 27 février 2013 Date d'inscription : 26/12/2012
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mer 27 Mar - 12:15 | |
| coucou les filles! génial toutes ces recettes! je prendrai le temps d'en partager quelques unes avec vous très prochainement. Bon appétit | |
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carolaura bavard d'honneur
Nombre de messages : 3148 Age : 44 Localisation : sannois Emploi : assistante maternelle Opération : RDV anesthésiste 8/10/12 fait
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by -pass prévu pour le 30 novembre 2012 Date d'inscription : 27/05/2012
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mer 27 Mar - 14:10 | |
| oui oui ma tite pomme ça passe bien mais la au bout de 4mois hein | |
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pomme duchesse bavard d'honneur
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Date d'inscription : 10/09/2012
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mer 27 Mar - 15:09 | |
| oui oui lol je ne t enterai pas le diable maintenant^^
en recette:
papilotte de cabillaud ( ou autre) et crevette aux legumes et curry
prendre un plat a grattin ( selon nbres de pers dans le foyer^^) recouvrir de papier d alu en le faisant bien deborder de chaque cotes afin de fermer le papier d alu sur lui meme a la fin
mettre une feuille de papier cuisson au fond du plat un trait d huile d olive recouvrir de julienne de legume ( surgelee) placer le cabillaud par dessus, les crevette decortiquees de chaque cote du cabillaud le long du plat, soupoudrer d ail sel curry fermer l alu entierement placer au four j ai pas les temps de cuisson ect je fais au pif au metre moi c ets 180° le temps je sais po je verifie mon poisson de temps a autre a manger avec du riz
possibilite de rajouter de la creme ect aussi
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carolaura bavard d'honneur
Nombre de messages : 3148 Age : 44 Localisation : sannois Emploi : assistante maternelle Opération : RDV anesthésiste 8/10/12 fait
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by -pass prévu pour le 30 novembre 2012 Date d'inscription : 27/05/2012
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mer 27 Mar - 15:27 | |
| moi j aurai un peu de mal a vous mettre des recettes car je fais tout au pif comme je le sens c est comme ça que je marche | |
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épicurienne bavard d'honneur
Nombre de messages : 2847 Age : 69 Localisation : FRANCE DORDOGNE Loisirs : sports divers chez kiné + muscu...,natation Opération : BY PASS/VESICULE LE 30 et 31/01/13..
02/13 : 99.3kgs
03/13 : 94 Kgs
04/13: 88.7kGS
05/13 : 84.6 kgs
06/13 : 80.9 kgs
07/13 ; 77.5 kgs
08/13: 73.5 Kgs
09/13 : 70.5 Kgs
10/13 : 66 Kgs
11/13 : 62.5 Kgs
01/14 : 57K 7
04/14 ; 53 Kgs
Date d'inscription : 20/08/2012
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mer 27 Mar - 15:30 | |
| rhaaaaa!!!!! dommage carole Car tu dois en connaître plein avec le poisson!!!!!! et les recettes de ta belle famille....je vais jeter un oeil dans celles que j'avais mis de côté pour le post op... et je reviens! | |
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brigeou bavard d'honneur
Nombre de messages : 2239 Age : 63 Localisation : pas de calais 62 Emploi : agent de collectivité (licenciée fin déc 2009) Loisirs : la cuisine,surfer sur le net,ma famillle Opération : by pass le 14 mars 2013 ma renaissance commence
debut de mon aventure 28 mars 2012
la fibro programmé le 14 janvier 2013
anesthésiste le 1er mars 2013
1m63 pour 107,900 kg imc 40.6 Obésité massive ou morbide
il faut manger pour vivre et non vivre
Pour manger
Date d'inscription : 16/12/2012
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mer 27 Mar - 16:14 | |
| merci pour vos recettes,ca va m'aider | |
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pomme duchesse bavard d'honneur
Nombre de messages : 1927 Age : 40 Loisirs : raler :) dormir :) Opération : operation by pass le 14 mars !!!!!!!!!!!!!ça c est fait!
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Date d'inscription : 10/09/2012
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Mer 27 Mar - 20:58 | |
| poulet curry pomme golden couper les filets de poulet en morceaux, les pomme golden en pti cubes, des oignons en lanieres faites revenir les oignons, le poulet, couvrir d eau + un cube de bouillon de volaille, couvrir, laisser cuire puis ajouter les pommes, couvrir, ajouter curry + une ptite brique de creme liquide allegee ou non, remuer servir avec riz ou pates | |
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lolita2012 bavard d'honneur
Nombre de messages : 4944 Age : 44 Localisation : dans ma bulle en Pacasie ! Opération : 24/07/2012 bypass
surpoids 77 à 92 kg
corpulence normale 57 à 77 kg Date d'inscription : 13/03/2012
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Jeu 28 Mar - 8:15 | |
| génial ce post merci les filles pour vos recettes !!! je vais contribuer d'ici peu !!! bises | |
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sukie Langue pendue
Nombre de messages : 449 Age : 45 Localisation : Reims Opération : Opérée d'un anneau gastrique depuis le 13/12/2012 Date d'inscription : 18/02/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Jeu 28 Mar - 20:09 | |
| Milkas, le flan courgettes, super, j'en ferais sans soucis.
Pomme, ta recette me donne trop envie aussi, j'essaierai au plus vite. J'aime bien le sucré salé, donc cool.
Merci les filles d'alimenter mon post, c'est super !!!
Gros bisous à vous. | |
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sukie Langue pendue
Nombre de messages : 449 Age : 45 Localisation : Reims Opération : Opérée d'un anneau gastrique depuis le 13/12/2012 Date d'inscription : 18/02/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Jeu 28 Mar - 20:10 | |
| Bouchées aux knackis et kiri
Ingrédients:
2 œufs 18cl de lait 60g de farine 80g de fromage râpé 30g de beurre 160 g de saucisse de Strasbourg 4 kiri Préparation:
etape 1 Dans une casserole, faire chauffer sur feu doux le lait, le beurre et le fromage râpé.
etape 2 Pendant ce temps, dans un saladier, fouetter les œufs avec la farine puis ajouter le les saucisses préalablement coupé en très petits morceaux. Incorporer les kiri et mélanger à nouveau.
etape 3 Verser doucement, le contenu de la casserole tout en mélangeant. Répartir la préparation dans des empreintes en silicone puis enfourner pour 15 minutes environ de cuisson à 180°C (th.6).
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Cocotte57 bavard d'honneur
Nombre de messages : 7565 Age : 51 Localisation : Moselle Emploi : Testeuse Opération : 18/04/2013: regime yaourt
26/04/2013 : Pose anneau
Obésité moderée <87
Surpoids : <75
Corpulence normale < 62 Date d'inscription : 11/03/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Jeu 2 Jan - 22:52 | |
| Allez je sors ce post de l'ombre ! Poulet aux gorgonzola :
Ingrédients pour 6 personnes : Escalope de poulet 400 g Lardon de bacon : une petite barquette Gorgonzola Crème fraîche allégée à 3 ou 4 % 2 Échalotes Vin blanc de cuisine Champignons frais
Émincer les escalopes de Poulet et les champignons . Émincer les échalotes Faire dorer les échalotes , ajouter les champignons puis ajouter le poulet à dorer. Saler et poivrer Quand le poulet est doré mettre le vin blanc . Laisser mijoter 20 bonnes minutes Ajouter la crème fraîche puis le gorgonzola en cube , bien mélanger . Quand le gorgonzola est fondu 2 options servir ou mettre en mini cocotte et garder au chaud jusqu'au moment de servir.
Je sers ça avec des asperges vertes cuites et des cubes de polenta (ou des pâtes fraîches) !
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sukie Langue pendue
Nombre de messages : 449 Age : 45 Localisation : Reims Opération : Opérée d'un anneau gastrique depuis le 13/12/2012 Date d'inscription : 18/02/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Ven 3 Jan - 10:09 | |
| Merci cocotte c'est gentil de refaire surface à ce post . J'en profite aussi du coup, une recette que j'ai faite cette semaine et on a bien aimé. Gratin de ravioles aux poireaux et bacon:Ingrédients:5 blancs de poireaux (600 g une fois triés) 480 g de plaques de ravioles du Dauphiné 100 g de tranches fines de bacon 50 g d'emmental râpé 40 cl de crème légère (à adapter en fonction de la taille de votre plat) sel, poivre, huile d'olive et un peu de beurre pour la cuisson Préparation:Emincer finement les poireaux, les laver sous l'eau froide et les égoutter. Les faire revenir dans une grande poêle avec un peu d'huile d'olive et de beurre. Lorsqu'ils sont bien tendres (compter environ15 minutes), saler et poivrer. Beurrer un plat à gratin. Allumer le four th6, 180°C. Verser au fond 2 càs de crème. Couvrir avec 1/3 des plaques de ravioles coupées aux dimensions de votre plat. Déposer dessus la moitié des poireaux, puis une louche de crème, le 2ème tiers des plaques de ravioles, le reste de poireaux, le bacon coupé en fines lamelles le reste des ravioles, le reste de crème. Saupoudrer d'emmental râpé. Enfourner pour 20 minutes, puis mettre 5 minutes sous le grille pour bien dorer le dessus. Servir tiède ou froid accompagné d'une salade verte. | |
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Cocotte57 bavard d'honneur
Nombre de messages : 7565 Age : 51 Localisation : Moselle Emploi : Testeuse Opération : 18/04/2013: regime yaourt
26/04/2013 : Pose anneau
Obésité moderée <87
Surpoids : <75
Corpulence normale < 62 Date d'inscription : 11/03/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Ven 3 Jan - 10:18 | |
| Mais de rien , j'ai pas trouvé ton suivi mais j'ai trouvé ce post et comme j'adore cuisiner je me suis dit que ça pourrait être sympa de partager ! Ta recette me plait bien , je vais ajouter les ingrédients à la liste des courses du week-end !!! | |
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sukie Langue pendue
Nombre de messages : 449 Age : 45 Localisation : Reims Opération : Opérée d'un anneau gastrique depuis le 13/12/2012 Date d'inscription : 18/02/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Ven 3 Jan - 10:24 | |
| N t'inquiètes pas mon suivi n'est plus suivi depuis des lustres, on s'était rejointes avec plusieurs annotées sur un même post, mais il est déserté depuis quelques semaines, donc j'interviens de temps en temps sur d'autres posts. :D Tu verras je pense que tu ne seras pas décue par la recette.
Bonne journée à toi. | |
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MyNewLife bavard intarissable
Nombre de messages : 521 Age : 42 Localisation : Haute-Normandie Opération : Une sleeve le 31 Octobre 2013 Date d'inscription : 29/07/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Ven 3 Jan - 10:33 | |
| le poulet au gorgonzola et les ravioles poireaux bacon: ça a l'air super bon. Merci à vous (même si malheureusement je ne pourrai pas gouter. Mon problème: je vis seule et cuisiner pour manger 2 fourchettes ça ne me tente pas et pas envie de manger le même plat 4 repas de suite) | |
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sukie Langue pendue
Nombre de messages : 449 Age : 45 Localisation : Reims Opération : Opérée d'un anneau gastrique depuis le 13/12/2012 Date d'inscription : 18/02/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Ven 3 Jan - 10:35 | |
| Je te comprends, déjà moi pour nous 3 avec mon fils de 4 ans, mon mari est obligé d'en manger plus et c'est pas évident, mais essaie de te faire des plaisirs quand même en réduisant beaucoup les quantités, ca serait sympa !!
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MyNewLife bavard intarissable
Nombre de messages : 521 Age : 42 Localisation : Haute-Normandie Opération : Une sleeve le 31 Octobre 2013 Date d'inscription : 29/07/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Ven 3 Jan - 10:43 | |
| c'est vrai que pour moi ça devient un problème, j'ai envie de bons petits plats pourtant mais pas envie de gaspiller. Je me demande comment font les opérées qui comme moi vivent seules | |
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magnes bavard d'honneur
Nombre de messages : 4186 Age : 46 Localisation : 59 - escaudain Emploi : dessinatrice BE Opération : by-pass le 20/02/2013
19/02/2013: 131.4kg
19/02/2014: 82.3kg
19/02/2015: 78kg
19/02/2016: 79.8kg
19/02/2017: 83.6kg
remontée jusqu'à 86.1kg fin juin 2017 ... redescendue aujourd'hui à 77.5kg ... Date d'inscription : 11/02/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Ven 3 Jan - 10:47 | |
| - MyNewLife a écrit:
- le poulet au gorgonzola et les ravioles poireaux bacon: ça a l'air super bon.
Je n'aurais su mieux dire !!! Ces deux recettes me tentent vraiment ... Pas mal du tout ce post ... je viens juste de tomber dessus ... | |
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pepette89 Langue pendue
Nombre de messages : 183 Age : 40 Localisation : yonne Emploi : IDE Opération : Sleeve le 23 juillet 2013
Poids de depart: 96kg
Regime yaourt :92.7 kg
1er mois : -11.5 kg
2ème mois : -6.5 kg
3ème mois : -4.9 kg
4ème mois : -4.2 kg
5ème mois : -4.1 kg
6ème mois : -1.5 kg
7ème mois : -2.2 kg
soit une perte de 34.9 kg maintenant j attend l apres bébé :-)
Date d'inscription : 11/04/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Ven 3 Jan - 10:58 | |
| My new life, je suis comme toi je vis seule j ai une enfant de 3 ans mais c est pas avec elle que je peux faire de gros plats car elle mange aussi peu que moi. Quand je n arrive pas a faire en petite quantité ce qui arrive tres tres tres souvent, soit je congele en petite barquette alu que tu trouve dans le commerce soit j' invite une amie a manger a la maison et qui se regale de mes plats!! bon je le fais pas tt les jours non plus ca le fait pas trop mais de temps en temps ca fait du bien de manger et parler avec quelqu un d adulte lol | |
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Cocotte57 bavard d'honneur
Nombre de messages : 7565 Age : 51 Localisation : Moselle Emploi : Testeuse Opération : 18/04/2013: regime yaourt
26/04/2013 : Pose anneau
Obésité moderée <87
Surpoids : <75
Corpulence normale < 62 Date d'inscription : 11/03/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Ven 3 Jan - 11:54 | |
| Moi aussi je congèle !! Et ça me fait des barquettes à emmener au bureau. Même si moi avec 3 enfants dont un ado , ça mange !!!
Je ne m’inquiétais pas Sukie je cherchais juste où te faire un petit coucou ;-) Ce post me va parfaitement !!! J'espère plein d'idées de recettes !!!
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solette bavard d'honneur
Nombre de messages : 1884 Age : 60 Localisation : ile de france Emploi : secteur gourmand Loisirs : aquagym, Opération : Sleeve le 28 octobre 2013
Perte 1er mois: 12,9 kg
Perte 2ème mois: 3,9 kg
Perte 3ème mois: 4,3 kg
Perte 4ème mois: 3,5 kg
Perte 5ème mois: 2,7 kg
Perte 6eme mois: 1,8 kg
Perte 7ème mois: 1,2 kg
Perte 8ème mois: 1,3 kg
Perte 9ème mois: 0.4 kg
Perte 10ème mois: 1.1 kg
perte 11ème mois: 1.1 kg
Reprise 12ème mois: 300 g
Perte 13ème mois: 1,4 kg Date d'inscription : 07/09/2013
| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! Sam 4 Jan - 8:18 | |
| Bouillon citronnelle aux crevettes
Dans un wok (ou une sauteuse)
Huile d'olive 1 gousse Ail, 1 pouce gingembre, 2 citronnelle hachés (mixer) Puis crevettes décortiquées , faire revenir Ajouter 1 litre d'eau bouillante et 1 cube volaille bio (sans glutamate) et un cube légume (sans sel) Mettre 150 gr de pois gourmand Mettre nouilles chinoises, cuisson 5 minutes Jeter 200 gr de germes de soja et quelques lamelles de champignon de paris Éteindre le gaz et ajouter un filet de jus de citron vert.
Protéines, légumes vert cuit, légumes crus , féculents, eau et bonne matière grasse= repas complet
On peut varier soit en ajoutant soit en remplaçant par du filet de poulet.
Comme il est difficile de boire et manger en même temps, je bois le bouillon à 18h et je mange le reste à 19h. | |
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| Sujet: Re: A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! | |
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| A la recherche de recettes sympas, qui m'aime me suive !!! | |
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