Comment faites-vous face à vos démons une fois opérée ?

Je te remercie beaucoup, c'est au cas par cas finalement.

kiki69 a écrit:

Chaque cas est unique Michoko ... c'est dur de poser une règle comme ça parce qu'il y a des tas de facteurs qui entrent en jeu (ta motivation, ta connaissance de l'opération, ta capacité à accepter le changement ....)

Je suis de celle qui pense que le passage par la case "psy" est nécessaire, mais il est vrai que ce passage peut être + ou - long en fonction de chaque personne suivie (et de chaque professionnel psy aussi ...)

Tu en es où dans ta démarche ? tu as déjà consulté ?

J'espère pouvoir me faire suivre par une psy spécialiste en nutrition bientôt, j'ai 18 mois de suivi nutri aussi.
Sinon j'ai mon premier RDV chir le 5 juillet.

Bonsoir tout le monde,

Bon, j'avoue ne pas avoir lu tout le monde, je donne juste mon point de vue.

J'étais une hyperphage, j'ai fait pas mal de crises de boulimie aussi...
Je mangeais beaucoup de sucre, les gateaux et autres "saletés" c'était mon truc...
Je mangeais plutot équilibré mais j'avais tout le temps faim alors entre les repas gargantuesque et les petits "gouters" d'ogresse...

Depuis ma sleeve, les envies de remplissage n'existe plus... de toute facon je ne peux plus me remplir donc c'est parfait ! Lol.

Il m'est arrivé peut etre 4 fois en 1an, pendant les périodes où je n'avais pas le moral que l'envie de manger m'ait pris...
Soit je buvais un grand verre d'eau, ou je tentais d'écrire tout ce que j'avais manger sur une semaine et si je voyais un déficit en calcium par exemple, je m'autorisais sans culpabilité un yaourt...

Mais sincèrement, plus de réel démons... plus envie de manger... quasiment jamais faim...
On apprend de toute facon à vivre autrement

Prenez les choses comme elles viennent, n'oubliez pas de vivre !

pas forcemment spécialiste en tca !
le fait d'être prise en otage entre le frigo et le placard ! c'est pas un tca
une femme de 33 ans , qui a eu des enfants, une femme de 44 ans, une jeunette de 20 ans et une dans l'age mur ellez 50 ! et bien toutes n'ont pas le même métabolise n'ont pas suivi des régimes restrictifs multiples, n'ont pas une hérédité ! et oui
mais !
toutes ont en commun une relation a la nourriture a l'autre a l'image de son corps qui fait qu'elles n'ont pas ou plus la patience de faire tout comme il faut pour perdre peu et surtout risquer de reprendre et aussi n'ont plus le temps quand le pronostique vital est en jeu !

cannelle : pour te rassurer je ne mange pas de pepito tout les jours lol la sa été une exeption , le matin je mange deux biscotte ou une tartine de pain , un fruit et plus tard mon café ou mon thé , meme si sa été exceptionnelle je culpabilise car jai peur que sa revienne les demons

moi je n'est pas le trio gagnant jai juste chir/diet/medecin/endocrino que je vois regulierement mais je sais pas si je vais reussir a avouer a ma diet ma petite crise d'hyperphagie sur le sucre , jai eu des douleur et un peu de nausées aprés mais c'est tout
sinon mais repas son quand mme bien equilibré mais ya des petit craquage sur le sucre de temps en temps mais la jai vraiment honte pour les 6 pepitos car c un gros craquage !!!!!

heu je palais pas de toi pour les 6 pépitos c'est valsacha je crois qui demandais si on pouvais manger 6 pepitos !
je confirme le craquage de sucre est facile !
midi j'ai mangé a la clinique seulement la proteine les légumes et un bout de pain blanc car pas autre chose en rentrant j'ai craqué sur des spéculos !3
re craquage a 19 heures ! 3
attention attention comme quoi même avec bypass c'est possible !

Maloustan a écrit:

Bonsoir tout le monde,

Bon, j'avoue ne pas avoir lu tout le monde, je donne juste mon point de vue.

J'étais une hyperphage, j'ai fait pas mal de crises de boulimie aussi...
Je mangeais beaucoup de sucre, les gateaux et autres "saletés" c'était mon truc...
Je mangeais plutot équilibré mais j'avais tout le temps faim alors entre les repas gargantuesque et les petits "gouters" d'ogresse...

Depuis ma sleeve, les envies de remplissage n'existe plus... de toute facon je ne peux plus me remplir donc c'est parfait ! Lol.

Il m'est arrivé peut etre 4 fois en 1an, pendant les périodes où je n'avais pas le moral que l'envie de manger m'ait pris...
Soit je buvais un grand verre d'eau, ou je tentais d'écrire tout ce que j'avais manger sur une semaine et si je voyais un déficit en calcium par exemple, je m'autorisais sans culpabilité un yaourt...

Mais sincèrement, plus de réel démons... plus envie de manger... quasiment jamais faim...
On apprend de toute facon à vivre autrement

Prenez les choses comme elles viennent, n'oubliez pas de vivre !

Comment ça se fait ça ? Je pensais que l'on se sentait plein au contraire mais juste beaucoup plus rapidement qu'avant.

C'est pas du tout la même sensation qu'avant en fait... c'est vraiment très différents.

cannelle a écrit:

pas forcemment spécialiste en tca !
le fait d'être prise en otage entre le frigo et le placard ! c'est pas un tca
une femme de 33 ans , qui a eu des enfants, une femme de 44 ans, une jeunette de 20 ans et une dans l'age mur ellez 50 ! et bien toutes n'ont pas le même métabolise n'ont pas suivi des régimes restrictifs multiples, n'ont pas une hérédité ! et oui
mais !
toutes ont en commun une relation a la nourriture a l'autre a l'image de son corps qui fait qu'elles n'ont pas ou plus la patience de faire tout comme il faut pour perdre peu et surtout risquer de reprendre et aussi n'ont plus le temps quand le pronostique vital est en jeu !

J'avais oublié cette histoire d'hérédité aussi.

Maloustan a écrit:

C'est pas du tout la même sensation qu'avant en fait... c'est vraiment très différents.

Ah bon ? Et ce n'est pas trop perturbant ?

Michoko a écrit:

Maloustan a écrit:

C'est pas du tout la même sensation qu'avant en fait... c'est vraiment très différents.

Ah bon ? Et ce n'est pas trop perturbant ?

Trop perturbant ?
Moi à partir que je mange moins, je trouve rien de perturbant !


Maloustan, j'ai compris le message et je te remercie de m'éclairer. Je vais donc rester optimiste pour la suite à venir.

Pas perturbant... hum... au début, si.
On a tendance à ne pas comprendre les nouvelles sensations mais ca vient vite.

C'est un nouvel estomac, avec un nouveau mode de vie et une nouvelle silhouette =p

Ravie Valèrie. J'essaie tjs de répondre au mieux, avec mon vécu biensur

chaque cas est différent, c'est vrai que je suis obligée de faire hyper gaffe, sinon je reprends illico

ma lune de miel avec le by pass a duré 1 an

j'ai fait quelques dumpings, cela m'a bien calmée........mais maintenant je n'en fais plus

la malabsorption dure entre 18 mois et 2 ans

ici je sens qu'elle a beaucoup diminué, en effet plus de diarrhée si plat + riche..........

je trouvais que ma perte stagnait en août dernier alors j'ai repris les bases ww, 1/3 légume, 1/3 féculant, 1/3 protéine, cela m'a permit de "bazarder" les derniers kilos plus tenaces.............

rv endocrino hier, je suis très carencée en protéine, donc + de protéine, j'avais tendance à manger des fruits entre les repas si j'avais faim

maintenant stop

si j'ai faim entre les repas, ça sera jambon, surimi où fromage blanc

j'ai des périodes où je mange +++ de cochonneries, en général la semaine des règles...............une horreur, une envie irrépréssible de sucré

et puis ça passe

tout ça pour vous dire, que ce n'est pas linéaire.............parfois on perd parfois on reprend, c'est la vie

j'ai toujours eu des soucis de bouffe, hyper boulimique, je dirai que je mange moins qu'avant...........même en n'ayant pas la restriction, car je n'ai pas de petit estomac

si tout était facile, on ne serait pas là...............

Maloustan a écrit:

J'étais une hyperphage, j'ai fait pas mal de crises de boulimie aussi...
Je mangeais beaucoup de sucre, les gateaux et autres "saletés" c'était mon truc...
Je mangeais plutot équilibré mais j'avais tout le temps faim alors entre les repas gargantuesque et les petits "gouters" d'ogresse...

Depuis ma sleeve, les envies de remplissage n'existe plus... de toute facon je ne peux plus me remplir donc c'est parfait ! Lol.

Il m'est arrivé peut etre 4 fois en 1an, pendant les périodes où je n'avais pas le moral que l'envie de manger m'ait pris...
Soit je buvais un grand verre d'eau,

Mais sincèrement, plus de réel démons... plus envie de manger... quasiment jamais faim...
On apprend de toute facon à vivre autrement

Prenez les choses comme elles viennent, n'oubliez pas de vivre !

EXACTEMENT ce que je voulais dire !!!

Depuis 6 mois je n'ai fais qu'une crise de boulimie ( oh la la j'ai mangé 30 g de chocolat et des bombons ) , je n'ai PLUS culpabilisé , c'est la grande différence avec avant.

Si j'ai envie de craquer je le fais , ça ne me stresse plus , je réfléchis à la situation ...et je renonce.

Tout à fait ça Coco ! Plus besoin de culpabiliser...
Mais perso, plus envie non plus...

J'ai rapidement parcouru les réponses des unes et des autres et j'ai surtout retenu une phrase très pertinente de Cannelle :

"je suis en paix avec mon alimentation"

Est ce que les personnes minces culpabilisent lorsqu'elles mangent un aliment "interdit" ?
Non

Je pense que la bouffe ne doit plus être une obsession et que malheureusement les psy et autres diététiciens et nutritionnistes ne nous permettent pas de lâcher prise en tenant le discours qu'ils tiennent.

S'autoriser une fois ou l'autre 6 pépitos ou une pâtisserie sans culpabiliser c'est beaucoup plus satisfaisant et moins lourd à porter qu'un sentiment de culpabilité.

J'ai consulté des psy(chiatre), psy(chologue), psy(chothérapeute) et une seule d'entre elle m'a dit de lâcher prise et de faire avec mais en apprenant à gérer.

Dès lors qu'on lâche l'affaire, l'envie se fait moins pressante.
Nous savons toutes que ce qui est interdit nous attire...et bien autorisons-le nous ! (mais avec parcimonie et raison).

Pourquoi ne pas s'accorder un dessert à la place d'un repas complet le dimanche midi par exemple ?
Certes ce n'est pas très équilibré sur le plan diététique, mais tellement sur le plan psychique.

Manger moins ne signifie pas se priver toute sa vie et vivre dans la frustration.
Manger mieux n'empêche pas de se faire plaisir ponctuellement.

Alors, pour apprivoiser vos démons, laissez les s'approcher de vous et domptez les !

moi je cache tous se qui me tente a la maison mes le plus dur c au boulot car je travail en créche et les gouté des petits me rappel mes envies de grignotage alors je me fait plaisir en mangeant juste un petit morceau de gateau ou alors je prepare un gouté fruit pour les loulous que g a table et comme sa je me fait plaisir aussi

Ondine a écrit:

Je pense que la bouffe ne doit plus être une obsession et que malheureusement les psy et autres diététiciens et nutritionnistes ne nous permettent pas de lâcher prise en tenant le discours qu'ils tiennent.

Dès lors qu'on lâche l'affaire, l'envie se fait moins pressante.

Pourquoi ne pas s'accorder un dessert à la place d'un repas complet le dimanche midi par exemple ?
Certes ce n'est pas très équilibré sur le plan diététique, mais tellement sur le plan psychique.

Oui mais nous ne parlons pas seulement de gourmandise , les troubles alimentaires sont plus difficiles à stabiliser mais je peux dire que depuis la Sleeve ils ne sont plus compulsifs pour moi, plutôt cérébraux !

Mais il ne faut pas oublier que le fait de perdre 30 kg rend la confiance en soi ,ce qui diminue les pulsions .

cococam a écrit:

Ondine a écrit:

Je pense que la bouffe ne doit plus être une obsession et que malheureusement les psy et autres diététiciens et nutritionnistes ne nous permettent pas de lâcher prise en tenant le discours qu'ils tiennent.

Dès lors qu'on lâche l'affaire, l'envie se fait moins pressante.

Pourquoi ne pas s'accorder un dessert à la place d'un repas complet le dimanche midi par exemple ?
Certes ce n'est pas très équilibré sur le plan diététique, mais tellement sur le plan psychique.

Oui mais nous ne parlons pas seulement de gourmandise , les troubles alimentaires sont plus difficiles à stabiliser mais je peux dire que depuis la Sleeve ils ne sont plus compulsifs pour moi, plutôt cérébraux !

Mais il ne faut pas oublier que le fait de perdre 30 kg rend la confiance en soi ,ce qui diminue les pulsions .

Je ne parlais pas de gourmandise mais bien de trouble compulsif.
Quand on est conscient du fait qu'il s'agit de compulsion on peut l'accepter et apprendre à maîtriser ces pulsions ; dans un premier temps en déculpabilisant.

Sinon je te rejoins sur le fait que la perte de poids permets de regagner en confiance et en estime de soi, je le disais plus haut dans la discussion.

j'adore ton Objectif number five !!!

LOL J'ai déjà quelques fans !