Mon bypass 3 mois post op : au secours, le cauchemar!

Chers lectrices et lecteurs,
Je vais essayer d etre la plus directe possible pour vous faire part des complications que je vis suite à mon opération du 19/09/2016 en banlieue parisienne.
Je pesais 137kgs pour 1m65, atteinte de la fibromyalgie.
Ce jour je pèse 98kgs, -39kgs (en 3mois), a savoir que je dois perdre dans la totalité 66kgs.
Malgré cette perte de poids, je suis malheureuse.
Le premier mois fut très difficile car je ne buvais et ne mangeais pas, j ai même alerte l équipe médicale car ils redoutaient la déshydratation.
Pendant un temps ca allait mieux, j arrivais a supporter plus d aliments.
Cependant, actuellement la situation s est dégradée. Je fais 2 repas par jour et si je pense a manger, je n arrive pas a prendre mon traitement médical car les médocs me donnent envie de vomir pendant des heures et parfois je finis au dessus de la cuvette. Je ne mange pas de viande car je ne la tolère et pas (ni poisson car allergie).
Bref je vis mal la situation car je souffre beaucoup a cause de ma maladie et je me prive souvent de prendre les gélules car je ne supporte plus d etre dans cet état de nausées constant...
J ai déjà modifié les gélules des vitamines mais je ne les prends pas...
Ma psy pense qu' inconsciemment je n ai plus envie d etre malade mais la fibro n a rien a voir avec l obésité et je dois prendre a vie mon traitement.
Auriez vous des solutions a me proposer?
Avez vous connu une situation similaire?
Votre équipe médicale vous a t elle suggéré d autres procédés pour améliorer votre quotidien?
Je suis très faible, beaucoup de vertiges et de malaises. D autant plus que j ai fait posé un implant il y a moins d un mois et la j ai des hémorragies depuis 9jours...
Je suis à bout car en plus de ne plus avoir de plaisir à me nourrir (je picore ça se compte en nombre de bouchees), je n arrive pas a me soigner a côté et à aller mieux dans mon quotidien.
En vous remerciant du temps que vous prendrez pour lire mon témoignage, je vous souhaite de passer une bonne année 2017.
LF

Courage a vous

Je vous souhaite que cette nouvelle année que la sante revienne

Bien cordialement

Bonjour

Je ne sais pas si quelqu'un sur le forum est bien placé pour te répondre car ma première réaction à la lecture de ton post était que l'équipe médicale doit t'aider en priorité.

Ceci étant dit, si tu t'alimentes peu, faire l'impasse sur les vitamines me semble risque. As tu essaye au moins d autres marques ou d'autres formes si le goût de va pas?

Est ce que les oeufs passent? Je me régale avec des omelettes souples (ajoute un petit peu de crème allégée). Il te faut des protéines.
Sinon arrives tu à manger des légumineuses pour avoir des protéines végétales ?
Moi ce qui passe bien c'est de faire des lentilles à l'indienne (avec lait de coco et curry)

Je te souhaite bon courage dans ton parcours.

coucou, je ne pourrais pas beaucoup t'aider, mais il faut que les médecins se penchent sur ton cas, car tu ne peux pas continuer ainsi...
pour les gélules qui ne passent pas, ne serait-il pas possible de les prendre sous une autre forme comme en sirop, en poudre ou même en injection?
courage...

d'ccord avec les precedents seuls ton equipe et le medecin qui te suit pour ta maladie chronique peuvent essayer de repondre pour te soulager et avoir la vie la plus confortable posssible
sinon zappez les alleges! canelle (autre moderatrice pour ceux qui ne connaissent ps REVIENS on a besoin que tu fasse ta Canelle!

En effet, je pense que le plus sage est que tu parles de tes problèmes à l'équipe médicale. Il faut faire une prise de sang pour savoir exactement tes carences (ou non)

La fille qui partageait ma chambre à l'hôpital n'arrivait pas à boire et encore moins à manger (donc prendre ses vitamines), je sais qu'elle a réussi petit à petit à reprendre une alimentation. Ca a été beaucoup plus long que moi mais elle a fini par remanger.

Mais bon chaque cas est unique et seul un médecin pourra t'aider concrètement.

Je vous remercie déjà dans un premier temps d avoir pris le temps de me lire et de répondre surtout.
Je me doute bien que mon cas est particulier et qu' il est difficile d évaluer ma situation dans sa totalité.
Je vais essayer de répondre au mieux aux questions que l on m a posé.
Côté nourriture :
-les oeufs passaient bien au début et le jambon. Il y a un mois j ai vomi le peu d omelette que j ai mangé et depuis je n ai pas retente...
-les légumineuses c est très moyen déjà avant mon opération j avais un souci de digestion avec les lentilles etaprès 2 tentatives je les ai banni pour le moment. Tu prends des lentilles au curry? Les épices ca passe pour toi? J ai même du bannir le poivre pour l acidité, je pèle mes tomates et les fruits, j enlève le pepins des concombres pour te dire a quel point j essaie de faciliter la digestion...
-les féculents c est mini dose moi qui adorais le pain sous toutes ses formes et la baguette, ca ne passe pas du tout à part le pain de mie mais1/4 de la tranche seulement et les biscottes. J ai testé en revanche les nouilles asiatiques a mettre dans l eau chaude et ca passe plutôt bien en petite quantité toujours mais c est la première fois que des pâtes passent aussi bien...
-pour ce qui est des changements de gélules oui pour les vitamines en fait elles passent mieux que l elevit mais je tremble et j angoisse à l idée d avaler la moindre gélule et je ne sais pas pourquoi...Alors oui mon traitement me donne la gerbe de dingue (encore hier soir pendant 3h a avoir cette envie de vomir...) après je n ai pas testé à distance les vitamines (et je sais que la j en ai besoin je perds des touffes de cheveux omg vais finir chauve...). Dernière prise de sang début décembre et taux normaux. Prochaine hospit de jour le 13 mars mais d ici la je ne sais pas dans quel état je vais me retrouver
-concernant les diverses méthodes existantes l l a dit pour les vitamines que ca existe en liquide mais le goût est juste affreux ma chirurgienne l a prit elle a dit c est juste pas possible...Après les injections intra dermiques c est pas le top non plus mais bon si pas d amélioration de mon côté je vais devoir finir sous perf ou en mode passoire
J ai eu des témoignages ou bien sur chaque cas est particulier et certaines personnes mettent plus de temps que d autres pour se réalimenter "normalement". Mais ca me bouffe de voir que malgré la prépa et le suivi à l hôpital + psy je ne m en sors pas mieux que ca...
En tout cas je suis ouverte aux conseils et avis des prochaines personnes.
Merci encore.

Ben disons que pour moi qui n'aime pas les legumes a la base, les epices sont une bonne maniere de les faire passer, et oui le curry avec lait de coco passe tres bien, car c'est epicé et pas pimenté.

Il est primordial a mon humble avis que tu puisses retrouver qq aliments plaisir.

Lorsque je me fais une soupe de courge pae exemple, je prends une variete fine ( genre butternut ) et a la fin, dans mon petit bol, je met un tout petit bout de foie gras pour parfumer et une cuillere a cafe de freme fraiche. Juste une pointe de couteau pour le foie gras..... ca suffit :-)

L'huile de truffe, si tu aimes ce gout, est un autre artifice possible...

La maniere de cuisiner les oeufs est aussi importante... essaie les oeufs cuits en brouillade, remue les au fouet, et a temperature tres basse. Avec cette cuisson tres lente, ils restent tres souples et savoureux. Pareil, j'ajoute une cuilleree a cafe de creme a mon oeuf avant la cuisson.

Je mettais du kiri dans mes soupes mais ca m ecoeure maintenant.
Le gras ne passe vraiment pas même une pointe de beurre j évite car je sens tout de suite que ca me rend malade...
La mon compagnon va me prendre les nouilles instantanées en plus d en avoir envie elles passent bien et tant pis si la diet me reprend mercredi pendant la consultation...ce midi p'tits pois carottes bah j ai eu du mal a digerer...
A chaque repas mon compagnon dit : tu n as pas mangé? Si si...euh non tu n as presque rien mangé...vu que ca se compte en 2-3 bouchées. ..

ce qui parfume bien aussi dans les soupes sans etre trop gras, c'est une cuillère à café de parmesan rapé si tu aimes...

le truc c'est d'essayer toutes les astuces jusqu'à ce que tu trouves des trucs qui passent mieux que d'autres... enfin, sans doute plus facile à écrire qu'à faire, j'en suis conscient.

courage et persévère :-)

Tu sembles très anxieuse, ce qui est bien logique puisqu'à bientôt 4 mois après ton opération, tu sembles ne quasi rien supporter dans ton estomac.
Mais évite de penser que tous tes problèmes sont définitifs. Tout ça va évoluer, ton petit estomac va se détendre, comme pour tout le monde, c'est juste un cap un peu compliqué.

Quelle a été ton opération au fait ? Car si tu as fait un bypass, les compléments alimentaires sont encore plus indispensables que pour une sleeve.

Citation :

-les féculents c est mini dose moi qui adorais le pain sous toutes ses formes et la baguette, ca ne passe pas du tout à part le pain de mie mais1/4 de la tranche seulement et les biscottes.

Un bon tuyau si tu en as marre des biscottes, c'est les crackers. Les vrais, pas les TUC ou les crackers de l'apéritif qui sont beaucoup trop salés. C'est bien plus léger que le pain, ou aussi, du pain azyme, style matza du rayon cuisine juive.
Bien entendu, ça va sans le dire, mais ça va mieux en le disant, tu ne bois rien en mangeant ? 1/2h avant et après toute prise alimentaire ? Déjà que tu sembles avoir pas mal de rejet. Et côté protéines... il faut nourrir tes muscles. Jambon ? pas grave si tu manges souvent du jambon. prends en du bon en tranches toutes fines.
Même si ça gêne ton compagnon, c'est temporaire, mange dans le canapé, bien étalée, bien confortable, bien détendue. Prends ce que tu aimes, et une petite assiette, ne compte pas les bouchées et demande à ton compagnon de ne pas trop se mêler de ton assiette.

Citation :

D autant plus que j ai fait posé un implant il y a moins d un mois et la j ai des hémorragies depuis 9jours...

De quoi parles-tu ? quel genre d'implant ?

L'équipe médicale t'a fait un TOGD j'imagine ? pour voir si tu n'avais pas une sténose ?

Bon, tes cheveux, tu t'en fiches, ça repousse... L'important, c'est que tu retrouves un peu d'assurance et de plaisir à table. Là tu sembles totalement paniquée. tu travailles sur ton anxiété avec ta psy ? tu la vois combien de fois par mois disons ?

Bon, sinon, c'est sûr, ton traitement contre la fibromyalgie + la cure de complément alimentaires, ça fait pas mal de pilules, va falloir voir comment tu peux étaler ça dans ta journée.

Tu es toujours en arrêt maladie ? Si oui, tu te mets un réveil toutes les 2H pour prendre 2 pilules avec un petit sirop de grenadine bien dilué.

Merci encore de me lire et de me faire part de vos precieux conseils.
Le coup du parmesan je vais tester rien car c est un des fromages que je n ai pas encore essayé
Sinon pour les autres questions :
- ma psy je la vois 1 fois/moismais la ca va se faire toutes les 2 semaines jusqu a début février car elle trouve que j en ai bien besoin. Oui je lui ai parlé de ces angoisses, les vomissements etc et elle m a conseillé de parler vraiment a l équipe médicale quitte à squatter le service jusqu a ce qu' on m ecoute pour me proposer des solutions rapidement et viables pour moi.
- concernant boire, oui bien sur je le fais en decaler, surtout que tant que j ai les nausées et la gerbe, je peux même distancer ma boisson de mon repas d au moins 1h30 2h.
-pour mon compagnon oui lol je lui ai déjà dit que je ne devais pas me forcer. Une anedocte? J avais envie de concombres a la crème, il me prend une barquette que je grignote sur plusieurs repas et lorsque jbarrive enfin a la fin, il en restait 3. Je lui dis ne remets pas au frigo finis les! Il me répond mais tu aurais pu finir quand même 3 ptits bouts...je lui ai dit bah non je ne dois pas me forcer ce sera 3 bouts de trop dans doute et je veux pas finir aux wc! Disons qu' il m a connu bonne mangeuse (en fait je mangeais que quand il était la en general, le soir surtout) et c est vrai qu' il est choqué de me voir si peu m alimenter.
-pour les crackers c est une idee j'irai faire un tour pour trouver ce produit et le tester.
-jambon et rôti de porc c est ce que je m efforcais de manger tout le temps mais je ne te cache pas que j ai abandonné, a force le goût ne passe plus...
-oui oui tjrs en arrêt maladie depuis 4 ans bientôt...
--le TOGD ce ne fut que le 2e jour après mon opération et tout allait très bien la chirurgienne me l a même montre pour que ca aille mieux dans ma tête. Mais la stenose de l anastomose peut arriver sur les 3 premiers mois post op...
-pour l implant, le nexaplon car j ai appris qu'après un bypass la pilule contraceptive peut ne pas fonctionner correctement du a la malabsoprtion qu' engendre cette opération. Donc ce sont des effets secondaires qui existent et qui peuvent d étaler sur plusieurs mois (règles très abondantes...) donc a force je vais puiser dans mes réserves de fer et ça va faire mal!
J ai lu divers témoignages et je sais que je suis de loin un cas préoccupant, mais je me lève avec le bypass dans la tête, je me couche pareil...ça ne s arrête pas. Et le pire c est que j ai la sensation de faim parfois toutes les 2h environ et je me retiens de manger meme une bouchée pour éviter de prendre de mauvaises habitudes et de me rendre malade...

La contraception ne peut pas se faire par préservatif ou du moins sans hormone, le temps que tu aille mieux ? Les hormones peuvent vraiment nous chamboulé physiquement et moralement, ça te permettrait de voir ce qui vient vraiment de ton bypass pour que l'équipe t'aide au mieux. Et perso, je trouve normal que monsieur participe aussi...

Pour les gélules et cachets, ça me donne la nausée aussi, la seule solution que j'ai trouvé, malgré la nausée, c'est de manger un peu pour ne pas avoir le ventre vide le temps de les digérer.

Tu n'a pas de collations prévues dans ton protocole ?

Je vois que tu as eu un bypass.
Tu es au courant que les vitamines B ne sont pas optionnelles ? moins que tout autre ?
On croit tous que les vitamines, on peut toujours rattraper le coup : on se trompe.
Une carence longue et grave en vitamine B (je ne sais plus laquelle) peut commettre des lésions neurologiques irréversibles. Alors prendre tes compléments alimentaires, c'est juste vital. Fais passer ça avec ta boisson préférée, à petite dose, trouve un rythme. Perso, c'est sirop à la grenadine ou à la menthe, bien dilué pour boire sans avaler trop de sucres.

Citation :

Et le pire c est que j ai la sensation de faim parfois toutes les 2h environ et je me retiens de manger meme une bouchée pour éviter de prendre de mauvaises habitudes et de me rendre malade...

Tu ne t'accordes aucune confiance, normal que tu stresses un max ! En gros, tu te forces à avaler un truc quand tu as la nausée, et tu t'interdis de manger quand tu as faim ???
Comment veux-tu t'y retrouver.
Tu te détends, tu te poses, tu manges dès que tu as faim, un truc que tu aimes ET que tu digères bien, car ça va vite aller ensemble. De tout un peu et un peu de tout... Arrête les interdits dans tous les sens, ne nourris pas ta machine à anxiété. Tu as droit à 5 repas ou collations par jour, ça fait grosso modo toutes les 2 ou 3H quand tu es éveillée non ?

09H
12H
16H
19H
22H

Alors si une fois, tu ajoutes une banane à 14H parce que tu as faim, aucun problème, faut pas pousser...

Il faut vraiment comprendre que fractionner, c'est bien, grignoter, c'est pas bien. Tu réfléchis à ta ration quotidienne, et tu peux la fractionner autant que tu veux... Ce qu'il ne faut pas, c'est taper n'importe comment dans les boîtes à gâteaux et Cie. Un repas de midi idéal complet : c'est une petite assiette de protéines + légumes + féculents... Une demi-assiette normale, puis un yaourt puis un fruit. Mais chez nous, ça va se dérouler en 3 temps... 12H le 1/2 plat 14H le yaourt 16H le fruit...

Et entre deux, tu t'hydrates et tu descends doucement ton pilulier... Tu sors te promener pour savourer ta nouvelle mobilité. Tu es en arrêt, tu n'as rien de mieux à faire que de t'occuper de toi dans cette période un peu compliquée, ça ne durera pas toujours a priori.

Vraiment à te lire, on voit que tu es dans une phase "Tout est horrible." Ne pas avoir faim est horrible, avoir faim est horrible etc. etc. la priorité, c'est ta psy, car c'est par la tête que tout passe. Je crois que tu as un sac d'émotions à vider.

Je te remercie de prendre le temps de me lire et de me conseiller.
Pour revenir sur l histoire de la sensation de faim, la chirurgienne et la diététicienne m ont dit que c était normal car dans un bypass on ne touche pas aux enzymes qui donnent la sensation de faim mais on m a dit de ne pas prendre l habitude de manger régulièrement car ce sont de mauvaises habitudes et le risque d ici 2 ans c est de regrossir ..je trouvais étonnant ce qu' elles disaient car bon nombre de personnes opérées m ont dit qu' elles avaient toujours qqch sur elles a manger au cas ou et qu' il leur arrivait de manger toutes les 2h, un ptit truc mais elles mangeaient!
C est pourquoi c est si confus je pense pour moi car à vouloir trop bien faire, écouter les autres et m écouter moi je suis paumée je pense.
Ma psy m a dit qu il était temps que je me reapproprie mon corps également. Elle me disait quand on vous ecoute on a l impression que vous êtes spectatrice de votre organisme et que vous observez tout ce qu' il se passe, tout analyser sans prendre le temps d accepter ce qu' il m arrive et de le vivre tout simplement. Je pense qu' il y a pas mal de vrai dedans.
Les sorties c est encore très dur pour moi. Ne support ant plus du tout mon image je suis devenue pire que casaniere et pourtant j ai un p'tit gars de 3 ans a la maison qui ne demande que ca. Je culpabilise à fond car je me sens mauvaise mère en plus de ca. On m a dit que je devais me forcer, que deja le regard des gens avaient changé et que je devais le faire pour moi avant tout.
Quand ça fait plusieurs années que tu te detestes et n oses même plus respirer de peur des reproches et des remarques c est compliqué de voir que les choses s inversent...
J'ai envie, j ai la motivation qui est la pour faire bouger les choses mais un bon coup de pied au popotin m aiderait encore plus lol.
Et je suis d accord avec ton dernier paragraphe : je suis totalement dans une phase ou tout rapport avec la faim c est affreux et je monte en stress de dingue car je ne sais pas comment gérer et surtout trop d appréhension sur "que va t il encore m arriver".
Merci pour cette vision, j en parlerai quand même mercredi et je vais analyser un peu plus ces propos pour mieux définir ce qui se passe dans ma tite tête perturbée. ..
Sinon j ai quand même écrit à mon endocrino et rhumato pour les prévenir ET essayer de trouver une solution quand au problème de l ingestion des médocs!

Tout à fait ravie de ton dernier message : tu prends du recul, tu t'accordes de la bienveillance, du temps.
Tu n'es pas une mère parfaite ? La belle affaire ! Les mères parfaites ça n'existe pas, et parent est sûrement une fonction très complexe. Ton enfant ne t'en aimera pas moins, c'est tout ce qui compte. Et puis vous êtes deux ! Alors quand l'un manque d'envie, l'autre parent prend la relève.

Ta psy te fera faire de la pleine conscience, c'est une activité merveilleuse quand on est anxieuse comme toi et moi... grosses bises et bonne continuation.

Bon bah apparement j ai un peu effrayé mon endocrino car elle vient de m appeler juste après lecture de mon mail et à priori ce serait bien les medicaments qui ne serais pas adaptés à mon nouvel état donc il va peut être falloir totalement modifier mon traitement!
Et reprendre rdv avec le chirurgien pour voir si c est une complication chirurgicale ou non.
Elle était toute douce et inquiète pour moi elle m'a dit de ne pas m inquiéter et qu'ils allaient tout faire pour m aider.
Ça soulage un peu d etre enfin entendue et surtout d etre prise au sérieux (je parle bien sur de l équipe médicale pas de vous ).

contente de lire ton dernier email

oui la solution semble etre a priori médicale en premier, que cela soit au niveau physique ou soutien de ton psy dans ces moments difficiles.

Il est important à mon avis que tu puisses retrouver à terme des moments de PLAISIR dans ton alimentation, fussent-ils minimes...

courage !

Oui je l espère !!
Je suis consciente que dans mon cas j ai beaucoup d intolérance par rapport à d autres personnes et je dois composer avec mais si un traitement medical me rend plus malade qu autre chose il est grand temps de rectifier le tir pour que je puisse mieux vivre ma nouvelle vie. Si j ai fait cette opération c est pour retrouver un semblant de normalité et pas déprimer dans mon coin au dessus des toilettes, a finir dégoutée de manger etc car la je vais me créer de sacrés soucis.
En tout cas merci pour votre soutien, vos conseils, ça m a fait du bien ces derniers jours de vous lire.
Je vous tiendrai au courant des événements par la suite.
Courage à vous aussi

coucou
je viens de lire tout ton post et je suis désolée de ce qu'il t'arrive .
comme sleevy ( qui est fine psychologue ) je pense que tu es trop stressée par rapport a ce que tu peux ou non manger . FAIS TOI PLAISIR . mange ce qui te plait .
je suis aussi fibromyalgique ( découverte en 2014 ). qu'est-ce-que tu as comme traitement ???
j'ai aussi faim ou l'impression d'avoir faim , mais comme je mange toutes les 3 ou 4 heures ça atténue mes envies de manger .
je pense que les fibromyalgiques sont des angoissées de nature . donc compliqué a gérer surtout après une telle opération .
si tu as besoin de parler n'hésite pas
bon courage

je rejoins sleevi et d'autre et je suis contente que ton endocrino te vienne en aide mais continue bien avec le psy , tu es manifestement tres angoissee par ce que tu peux ou pas anger , et d'eventuelles complications
il faudrait que tu arrive a ne plus te considerer comme un estomac qui plus est un estomac fragile et un corps malade ; tu es bien plus que cela une toute jeune femme qui certe souffre d'une maladie chronique et qui vient de subir une gastrectomie alors cherche ce qui te fait envie et qui psse oublie l'autorise et le defendu (d'avant operation) fait toi plaisir meme si c'est deux cuillere aujourd'hui et dis toi que ce qui passe mal aujourd'hui passera surement mieux bientot n'y renonce pas Essaie de vivre par ailleurs pour oublier cet estomac
oui je sais ce n'est pas facile
on courage on est la pour te soutenir , d'autres ont eu des difficultes et vont bien maintenant ; j'espere que pour toi cela sera rapidement le cas avec l'aide de tes medecins

Wouah j en ai eu les larmes aux yeux...ça me fait beaucoup de bien vos messages a tous vraiment!
J ai eu mon rdv avec la diététicienne, on a longuement discuté des problèmes que je rencontrais et elle m a rassuré sur plusieurs plans notamment que J avais le droit de manger de tout!!! Quand elle a vu mon planning alimentaire je lui dis je sais que ca fait beaucoup de repas avec des féculents mais...et la elle me répond pour moi non ce n est pas les quantités avalees qui vont faire que vous allez regrossir.
Par contre en effet 40kgs en moins de 4 mois elle trouve que ca fait beaucoup mais ca s explique par les vomissements et le fait que je ne respecte pas le nombre de repas prévus par jour.
D ailleurs je dois reprendre le rythme et me faire plaisir!
Ce soir on est parti en courses et J ai prit pleins de choses qui me font envie, dont des fruits à nouveau, et même jambon rôti de porc et pour tester rôti de boeuf!!!! Je suis motivée à essayer de reprendre du pool de la bête les amis!
J attends d ici demain un message de ma rhumato pour mon traitement medical.
Pour revenir sur mon traitement et la question que l on m a pose: fibromyalgie découverte en 2015, mais sous médicaments pendant des années avant que l on puisse mettre un nom sur ce que j avais (ainsi qu' un dos totalement arthrose...pincement discal...sciatique droite aigue invalidente...bref en gros un dos foutu). J ai toujours souffert mais je ne prenais pas le temps de faire des examens (pendant des années on me traitait d hypochondriaque et plus le temps passe et plus on me découvre des pathologies bien réelles!
Même si j ai arrêté de prendre mon traitement car je ne peux plus rester dans cet état nauséeux c est morphine 30mg 2fois/jr et cymbalta 60mg 1fois/jr.
Je ne sais guère à par les patchs intra dermiques pour la morphine si des anti depresseurs qui agissent sur les douleurs neuropathiques existent sous d autres format que par comprimé oral?
Merci en tout cas de l attention que vous me portée!

La perte importante de poids pourrait avoir egalement un effet benefique sur ton dos, surtout si tu meux a terme reprendre une activite sportivevlegere qui te muscle le dos et les lombaires...

j'ai pris cymbalta pendant quelques mois .....bonjour la prise de poids en même temps j'étais en pleine crise de névralgie d'Arnold et je passais mon temps dans mon lit dans le noir ( ça a duré 6 mois ...une horreur ) .
je lis que tu as pris de bonnes résolutions en achetant des produits qui te faisait plaisir .

un seul mot fait toi plaisir , mange de tout , tout , tout tu n'es plus au regime